Vergleich: Buschbohnen vs. Kichererbsen (Müller's Mühle)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Buschbohnen und Kichererbsen von Müller's Mühle im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 25 | kcal |
| Brennwert: | 105 | kJ |
| Protein: | 2,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,2 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 3,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 93% weniger Kalorien |
| 88% weniger Protein |
| 93% weniger Kohlenhydrate |
| 96% weniger Fett |
von Müller's Mühle
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 352 | kcal |
| Brennwert: | 1.483 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 48 | g |
| Fett: | 5,6 | g |
| Ballaststoffe: | 15 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 25 | kcal | -93% | 352 | kcal |
| Brennwert | 105 | kJ | 1.483 | kJ | |
| Protein | 2,4 | g | -88% | 20 | g |
| Kohlenhydrate | 3,2 | g | -93% | 48 | g |
| Fett | 0,2 | g | -96% | 5,6 | g |
| Ballaststoffe | 3,1 | g | 15 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Buschbohnen und die Nährwerte von Kichererbsen von Müller's Mühle. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Buschbohnen und 100g Kichererbsen von Müller's Mühle. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Buschbohnen 93% weniger Energie als Kichererbsen von Müller's Mühle. Damit gibt Kichererbsen von Müller's Mühle 14,1 mal so viele Kalorien wie Buschbohnen. In Zahlen sind das bei Buschbohnen 25kcal und bei Kichererbsen von Müller's Mühle 352kcal. Das entspricht einem Brennwert von 105kJ und 1.483kJ.
Mit 2,4g Protein ist Buschbohnen zu 88% proteinarmer. Kichererbsen von Müller's Mühle liefert dir 20g Protein. Das entpsicht einem zu 733% höheren Proteingehalt.
Bei 3,2g ist Buschbohnen zu 93% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Kichererbsen von Müller's Mühle is mit 48g ausgerüstet, was 93% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Buschbohnen mit 0,2g geringer. 5,6g sind bei Kichererbsen von Müller's Mühle Fett. Damit ist Buschbohnen zu 96% fettarmer als Kichererbsen von Müller's Mühle.
Auf der linken Seite liefert dir Buschbohnen 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Kichererbsen von Müller's Mühle Salz in der Menge von 0,01g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Buschbohnen mit 3,1g schlechter ab. Damit werden 79% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Kichererbsen von Müller's Mühle. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 15g.
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