Vergleich: Maiskolben, vakuumverpackt (la Perla) vs. Paprika, rot
Gegenüberstellung der Nährwerte
Maiskolben, vakuumverpackt von la Perla und Paprika, rot im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 132 | kcal |
| Brennwert: | 559 | kJ |
| Protein: | 3,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 25,2 | g |
| - davon Zucker: | 3,3 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| Ballaststoffe: | 3,2 | g |
| Salz: | 0,25 | g |
| Natrium: | 0,1 | g |
| 72% weniger Kalorien |
| 58% weniger Protein |
| 75% weniger Kohlenhydrate |
| 64% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 37 | kcal |
| Brennwert: | 155 | kJ |
| Protein: | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,4 | g |
| - davon Zucker: | 6,4 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 3 | g |
| Salz: | 0,5 | g |
| Natrium: | 0,2 | g |
| Kalorien | 132 | kcal | -72% | 37 | kcal |
| Brennwert | 559 | kJ | 155 | kJ | |
| Protein | 3,1 | g | -58% | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate | 25,2 | g | -75% | 6,4 | g |
| - davon Zucker | 3,3 | g | 6,4 | g | |
| Fett | 1,4 | g | -64% | 0,5 | g |
| Ballaststoffe | 3,2 | g | 3 | g | |
| Salz | 0,25 | g | 0,5 | g | |
| Natrium | 0,1 | g | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Maiskolben, vakuumverpackt von la Perla und die Nährwerte von Paprika, rot. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Maiskolben, vakuumverpackt von la Perla und 100g Paprika, rot. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Maiskolben, vakuumverpackt von la Perla 257% mehr Energie als Paprika, rot. Das ist 3,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Maiskolben, vakuumverpackt von la Perla 132kcal und bei Paprika, rot 37kcal. Das entspricht einem Brennwert von 559kJ und 155kJ.
Mit 3,1g Protein ist Maiskolben, vakuumverpackt von la Perla zu 138% proteinhaltiger. Paprika, rot liefert dir mit 58% weniger nur 1,3g.
Bei 25,2g ist Maiskolben, vakuumverpackt von la Perla zu 294% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Paprika, rot mit 6,4g.
Der Zuckergehalt liegt bei Paprika, rot mit 6,4g zu 48% unter dem von Maiskolben, vakuumverpackt von la Perla. Somit beinhaltet Paprika, rot 1,9 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 1,4g Bestandteil von Maiskolben, vakuumverpackt von la Perla. Das sind 180% mehr als bei Paprika, rot. Hier beträgt der Anteil 0,5g.
Auf der linken Seite liefert dir Maiskolben, vakuumverpackt von la Perla 0,25g Salz. Rechts erhälst du von Paprika, rot Salz in der Menge von 0,5g.
Maiskolben, vakuumverpackt von la Perla beinhaltet 3,2g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,1 mal so hoch. Bei Paprika, rot liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 3g.
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