Vergleich: Butter, ungesalzen vs. Brombeeren
Gegenüberstellung der Nährwerte
Butter, ungesalzen und Brombeeren im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 717 | kcal |
| Brennwert: | 2.999 | kJ |
| Protein: | 0,85 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,06 | g |
| - davon Zucker: | 0,06 | g |
| Fett: | 81,11 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 50,49 | g |
| - davon einfach ungesättigte: | 23,43 | g |
| - davon mehrfach ungesättigte: | 3,01 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Alkohol: | 0 | g |
| Koffein: | 0 | mg |
| Cholesterin: | 215 | mg |
| Wassergehalt: | 16 | % |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Vitamin A: | 0,67 | mg |
| Vitamin B1: | 0,01 | mg |
| Vitamin B2: | 0,03 | mg |
| Vitamin B3: | 0,04 | mg |
| Vitamin B5: | 0,11 | mg |
| Vitamin B6: | 0 | mg |
| VItamin B9: | 0 | mg |
| Vitamin B12: | 0 | mg |
| Vitamin C: | 0 | mg |
| Vitamin D: | 0 | mg |
| Vitamin E: | 2,32 | mg |
| Vitamin K: | 0,01 | mg |
| Calcium: | 24 | mg |
| Eisen: | 0,02 | mg |
| Flour: | 0 | mg |
| Kalium: | 24 | mg |
| Kupfer: | 0,02 | mg |
| Magnesium: | 2 | mg |
| Mangan: | 0 | mg |
| Phosphor: | 24 | mg |
| Selen: | 0 | mg |
| Zink: | 0,09 | mg |
| 94% weniger Kalorien |
| 39% weniger Protein |
| 99% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 43 | kcal |
| Brennwert: | 181 | kJ |
| Protein: | 1,39 | g |
| Kohlenhydrate: | 9,61 | g |
| - davon Zucker: | 4,88 | g |
| Fett: | 0,49 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,01 | g |
| - davon einfach ungesättigte: | 0,05 | g |
| - davon mehrfach ungesättigte: | 0,28 | g |
| Ballaststoffe: | 5,3 | g |
| Alkohol: | 0 | g |
| Koffein: | 0 | mg |
| Cholesterin: | 0 | mg |
| Wassergehalt: | 88 | % |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Vitamin A: | 0 | mg |
| Vitamin B1: | 0,02 | mg |
| Vitamin B2: | 0,03 | mg |
| Vitamin B3: | 0,65 | mg |
| Vitamin B5: | 0,28 | mg |
| Vitamin B6: | 0,03 | mg |
| VItamin B9: | 0 | mg |
| Vitamin B12: | 0 | mg |
| Vitamin C: | 21 | mg |
| Vitamin D: | 0 | mg |
| Vitamin E: | 1,17 | mg |
| Vitamin K: | 0,02 | mg |
| Calcium: | 29 | mg |
| Eisen: | 0,62 | mg |
| Flour: | 0,02 | mg |
| Kalium: | 162 | mg |
| Kupfer: | 0,17 | mg |
| Magnesium: | 20 | mg |
| Mangan: | 0,65 | mg |
| Phosphor: | 22 | mg |
| Selen: | 0 | mg |
| Zink: | 0,53 | mg |
| Kalorien | 717 | kcal | -94% | 43 | kcal |
| Brennwert | 2.999 | kJ | 181 | kJ | |
| Protein | 0,85 | g | -39% | 1,39 | g |
| Kohlenhydrate | 0,06 | g | -99% | 9,61 | g |
| - davon Zucker | 0,06 | g | 4,88 | g | |
| Fett | 81,11 | g | -99% | 0,49 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 50,49 | g | 0,01 | g | |
| - davon einfach ungesättigte | 23,43 | g | 0,05 | g | |
| - davon mehrfach ungesättigte | 3,01 | g | 0,28 | g | |
| Ballaststoffe | 0 | g | 5,3 | g | |
| Alkohol | 0 | g | 0 | g | |
| Koffein | 0 | mg | 0 | mg | |
| Cholesterin | 215 | mg | 0 | mg | |
| Wassergehalt | 16 | % | 88 | % | |
| Salz | 0,03 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0 | g | |
| Vitamin A | 0,67 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin B1 | 0,01 | mg | 0,02 | mg | |
| Vitamin B2 | 0,03 | mg | 0,03 | mg | |
| Vitamin B3 | 0,04 | mg | 0,65 | mg | |
| Vitamin B5 | 0,11 | mg | 0,28 | mg | |
| Vitamin B6 | 0 | mg | 0,03 | mg | |
| VItamin B9 | 0 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin B12 | 0 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin C | 0 | mg | 21 | mg | |
| Vitamin D | 0 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin E | 2,32 | mg | 1,17 | mg | |
| Vitamin K | 0,01 | mg | 0,02 | mg | |
| Calcium | 24 | mg | 29 | mg | |
| Eisen | 0,02 | mg | 0,62 | mg | |
| Flour | 0 | mg | 0,02 | mg | |
| Kalium | 24 | mg | 162 | mg | |
| Kupfer | 0,02 | mg | 0,17 | mg | |
| Magnesium | 2 | mg | 20 | mg | |
| Mangan | 0 | mg | 0,65 | mg | |
| Phosphor | 24 | mg | 22 | mg | |
| Selen | 0 | mg | 0 | mg | |
| Zink | 0,09 | mg | 0,53 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Butter, ungesalzen und die Nährwerte von Brombeeren. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Butter, ungesalzen und 100g Brombeeren. Butter, ungesalzen gehört zur Gruppe Öl, Fett, Butter und Brombeeren gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Butter, ungesalzen 1567% mehr Energie als Brombeeren. Das ist 16,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Butter, ungesalzen 717kcal und bei Brombeeren 43kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.999kJ und 181kJ.
Mit 0,85g Protein ist Butter, ungesalzen zu 39% proteinarmer. Brombeeren liefert dir 1,39g Protein. Das entpsicht einem zu 64% höheren Proteingehalt.
Bei 0,06g ist Butter, ungesalzen zu 99% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Brombeeren is mit 9,61g ausgerüstet, was 99% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Brombeeren mit 4,88g zu 99% unter dem von Butter, ungesalzen. Somit beinhaltet Brombeeren 81,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 81,11g Bestandteil von Butter, ungesalzen. Das sind 16453% mehr als bei Brombeeren. Hier beträgt der Anteil 0,49g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Butter, ungesalzen mit 50,49g 5.049 mal so hoch wie bei Brombeeren. Bei Brombeeren liegt der Wert bei 0,01g, also 100% geringer.
Rechts werden dir von Brombeeren 0g Salz geliefert. Bei Butter, ungesalzen beträgt der Salzgehalt 0,03g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Butter, ungesalzen mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Brombeeren. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 5,3g.
16% der Masse von Butter, ungesalzen besteht aus Wasser. Damit ist der Wassergehalt zu 82% geringer als bei Brombeeren, wo er 88% beträgt.
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