Vergleich: Spargel vs. Pizza Tomaten stückig (K-Classic)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Spargel und Pizza Tomaten stückig von K-Classic im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 17 | kcal |
| Brennwert: | 71 | kJ |
| Protein: | 1,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,6 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 1,4 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Vitamin A: | 0,1 | mg |
| Vitamin B1: | 0,1 | mg |
| Vitamin B2: | 0,1 | mg |
| Vitamin B6: | 0,1 | mg |
| Vitamin B12: | 0 | mg |
| Vitamin C: | 20 | mg |
| Vitamin D: | 0 | mg |
| Vitamin E: | 1,8 | mg |
| 23% weniger Kalorien |
| 33% weniger Protein |
| 45% weniger Kohlenhydrate |
| 50% weniger Fett |
von K-Classic
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 22 | kcal |
| Brennwert: | 91 | kJ |
| Protein: | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,3 | g |
| - davon Zucker: | 3,3 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 0,9 | g |
| Salz: | 0,04 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Vitamin A: | 0 | mg |
| Vitamin B1: | 0 | mg |
| Vitamin B2: | 0 | mg |
| Vitamin B6: | 0 | mg |
| Vitamin B12: | 0 | mg |
| Vitamin C: | 0 | mg |
| Vitamin D: | 0 | mg |
| Vitamin E: | 0 | mg |
| Kalorien | 17 | kcal | -23% | 22 | kcal |
| Brennwert | 71 | kJ | 91 | kJ | |
| Protein | 1,8 | g | -33% | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate | 1,8 | g | -45% | 3,3 | g |
| - davon Zucker | 1,6 | g | 3,3 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -50% | 0,2 | g |
| Ballaststoffe | 1,4 | g | 0,9 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,04 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,02 | g | |
| Vitamin A | 0,1 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin B1 | 0,1 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin B2 | 0,1 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin B6 | 0,1 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin B12 | 0 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin C | 20 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin D | 0 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin E | 1,8 | mg | 0 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Spargel und die Nährwerte von Pizza Tomaten stückig von K-Classic. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Spargel und 100g Pizza Tomaten stückig von K-Classic. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Spargel 23% weniger Energie als Pizza Tomaten stückig von K-Classic. Damit gibt Pizza Tomaten stückig von K-Classic 1,3 mal so viele Kalorien wie Spargel. In Zahlen sind das bei Spargel 17kcal und bei Pizza Tomaten stückig von K-Classic 22kcal. Das entspricht einem Brennwert von 71kJ und 91kJ.
Mit 1,8g Protein ist Spargel zu 50% proteinhaltiger. Pizza Tomaten stückig von K-Classic liefert dir mit 33% weniger nur 1,2g.
Bei 1,8g ist Spargel zu 45% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Pizza Tomaten stückig von K-Classic is mit 3,3g ausgerüstet, was 45% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Pizza Tomaten stückig von K-Classic mit 3,3g zu 52% unter dem von Spargel. Somit beinhaltet Pizza Tomaten stückig von K-Classic 2,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Spargel mit 0,1g geringer. 0,2g sind bei Pizza Tomaten stückig von K-Classic Fett. Damit ist Spargel zu 50% fettarmer als Pizza Tomaten stückig von K-Classic.
Auf der linken Seite liefert dir Spargel 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Pizza Tomaten stückig von K-Classic Salz in der Menge von 0,04g.
Spargel beinhaltet 1,4g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,6 mal so hoch. Bei Pizza Tomaten stückig von K-Classic liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0,9g.
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