Vergleich: Rote, Linsen Spirelli (Rapunzel) vs. Apfel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rote, Linsen Spirelli von Rapunzel und Apfel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 343 | kcal |
| Brennwert: | 1.437 | kJ |
| Protein: | 23 | g |
| Kohlenhydrate: | 56 | g |
| - davon Zucker: | 2,2 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| Ballaststoffe: | 5,9 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 84% weniger Kalorien |
| 99% weniger Protein |
| 80% weniger Kohlenhydrate |
| 94% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 54 | kcal |
| Brennwert: | 227 | kJ |
| Protein: | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 11,4 | g |
| - davon Zucker: | 10,3 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 343 | kcal | -84% | 54 | kcal |
| Brennwert | 1.437 | kJ | 227 | kJ | |
| Protein | 23 | g | -99% | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate | 56 | g | -80% | 11,4 | g |
| - davon Zucker | 2,2 | g | 10,3 | g | |
| Fett | 1,7 | g | -94% | 0,1 | g |
| Ballaststoffe | 5,9 | g | 2 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rote, Linsen Spirelli von Rapunzel und die Nährwerte von Apfel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Rote, Linsen Spirelli von Rapunzel und 100g Apfel. Rote, Linsen Spirelli von Rapunzel gehört zur Gruppe keine und Apfel gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Rote, Linsen Spirelli von Rapunzel 535% mehr Energie als Apfel. Das ist 6,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Rote, Linsen Spirelli von Rapunzel 343kcal und bei Apfel 54kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.437kJ und 227kJ.
Mit 23g Protein ist Rote, Linsen Spirelli von Rapunzel zu 7567% proteinhaltiger. Apfel liefert dir mit 99% weniger nur 0,3g.
Bei 56g ist Rote, Linsen Spirelli von Rapunzel zu 391% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Apfel mit 11,4g.
Der Zuckergehalt liegt bei Apfel mit 10,3g zu 79% unter dem von Rote, Linsen Spirelli von Rapunzel. Somit beinhaltet Apfel 4,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 1,7g Bestandteil von Rote, Linsen Spirelli von Rapunzel. Das sind 1600% mehr als bei Apfel. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Rechts werden dir von Apfel 0g Salz geliefert. Bei Rote, Linsen Spirelli von Rapunzel beträgt der Salzgehalt 0,01g.
Rote, Linsen Spirelli von Rapunzel beinhaltet 5,9g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 3 mal so hoch. Bei Apfel liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2g.
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