Vergleich: Pasta, con spinaci (Mondo Italiano) vs. Pommes Frites
Gegenüberstellung der Nährwerte
Pasta, con spinaci von Mondo Italiano und Pommes Frites im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 126 | kcal |
| Brennwert: | 530 | kJ |
| Protein: | 3,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 19,4 | g |
| Fett: | 3,8 | g |
| 19% weniger Kalorien |
| 14% weniger Protein |
| 19% weniger Kohlenhydrate |
| 24% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 156 | kcal |
| Brennwert: | 649 | kJ |
| Protein: | 3 | g |
| Kohlenhydrate: | 24 | g |
| Fett: | 5 | g |
| Kalorien | 126 | kcal | -19% | 156 | kcal |
| Brennwert | 530 | kJ | 649 | kJ | |
| Protein | 3,5 | g | -14% | 3 | g |
| Kohlenhydrate | 19,4 | g | -19% | 24 | g |
| Fett | 3,8 | g | -24% | 5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Pasta, con spinaci von Mondo Italiano und die Nährwerte von Pommes Frites. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Pasta, con spinaci von Mondo Italiano und 100g Pommes Frites. Pasta, con spinaci von Mondo Italiano gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Pommes Frites gehört der Nahrungsmittelgruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Pasta, con spinaci von Mondo Italiano 19% weniger Energie als Pommes Frites. Damit gibt Pommes Frites 1,2 mal so viele Kalorien wie Pasta, con spinaci von Mondo Italiano. In Zahlen sind das bei Pasta, con spinaci von Mondo Italiano 126kcal und bei Pommes Frites 156kcal. Das entspricht einem Brennwert von 530kJ und 649kJ.
Mit 3,5g Protein ist Pasta, con spinaci von Mondo Italiano zu 17% proteinhaltiger. Pommes Frites liefert dir mit 14% weniger nur 3g.
Bei 19,4g ist Pasta, con spinaci von Mondo Italiano zu 19% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Pommes Frites is mit 24g ausgerüstet, was 19% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Pasta, con spinaci von Mondo Italiano mit 3,8g geringer. 5g sind bei Pommes Frites Fett. Damit ist Pasta, con spinaci von Mondo Italiano zu 24% fettarmer als Pommes Frites.
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