Vergleich: Fischbrötchen (BackWerk) vs. schnitzelbrötchen (penny to go)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Fischbrötchen von BackWerk und schnitzelbrötchen von penny to go im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von BackWerk
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 228 | kcal |
| Brennwert: | 955 | kJ |
| Protein: | 10,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 30,2 | g |
| - davon Zucker: | 0,9 | g |
| Fett: | 7,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,4 | g |
| Salz: | 1,2 | g |
| Natrium: | 0,47 | g |
| 21% weniger Kalorien |
| 19% weniger Protein |
| 6% weniger Kohlenhydrate |
| 44% weniger Fett |
von penny to go
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 289 | kcal |
| Brennwert: | 1.212 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 28,5 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 13,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,5 | g |
| Salz: | 1,48 | g |
| Natrium: | 0,58 | g |
| Kalorien | 228 | kcal | -21% | 289 | kcal |
| Brennwert | 955 | kJ | 1.212 | kJ | |
| Protein | 10,5 | g | -19% | 13 | g |
| Kohlenhydrate | 30,2 | g | -6% | 28,5 | g |
| - davon Zucker | 0,9 | g | 3 | g | |
| Fett | 7,5 | g | -44% | 13,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,4 | g | 1,5 | g | |
| Salz | 1,2 | g | 1,48 | g | |
| Natrium | 0,47 | g | 0,58 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Fischbrötchen von BackWerk und die Nährwerte von schnitzelbrötchen von penny to go. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Fischbrötchen von BackWerk und 100g schnitzelbrötchen von penny to go. Fischbrötchen von BackWerk gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und schnitzelbrötchen von penny to go gehört der Nahrungsmittelgruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt.
Im Vergleich liefert Fischbrötchen von BackWerk 21% weniger Energie als schnitzelbrötchen von penny to go. Damit gibt schnitzelbrötchen von penny to go 1,3 mal so viele Kalorien wie Fischbrötchen von BackWerk. In Zahlen sind das bei Fischbrötchen von BackWerk 228kcal und bei schnitzelbrötchen von penny to go 289kcal. Das entspricht einem Brennwert von 955kJ und 1.212kJ.
Mit 10,5g Protein ist Fischbrötchen von BackWerk zu 19% proteinarmer. Schnitzelbrötchen von penny to go liefert dir 13g Protein. Das entpsicht einem zu 24% höheren Proteingehalt.
Bei 30,2g ist Fischbrötchen von BackWerk zu 6% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als schnitzelbrötchen von penny to go mit 28,5g.
Der Zuckergehalt liegt bei schnitzelbrötchen von penny to go mit 3g zu 70% unter dem von Fischbrötchen von BackWerk. Somit beinhaltet schnitzelbrötchen von penny to go 3,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Fischbrötchen von BackWerk mit 7,5g geringer. 13,5g sind bei schnitzelbrötchen von penny to go Fett. Damit ist Fischbrötchen von BackWerk zu 44% fettarmer als schnitzelbrötchen von penny to go.
Bei Fischbrötchen von BackWerk sind 1,4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 7% mehr als bei schnitzelbrötchen von penny to go. Dort liegt der Wert bei 1,5g, also 1,1 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Fischbrötchen von BackWerk 1,2g Salz. Rechts erhälst du von schnitzelbrötchen von penny to go Salz in der Menge von 1,48g.
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