Vergleich: Sonnenblumen-Vollkornbrot 750g (BackWerk) vs. American Style Sandwich, Weizen (Gut & Günstig)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Sonnenblumen-Vollkornbrot 750g von BackWerk und American Style Sandwich, Weizen von Gut & Günstig im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von BackWerk
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 230 | kcal |
| Brennwert: | 965 | kJ |
| Protein: | 6,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 34 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 5,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Salz: | 1,3 | g |
| Natrium: | 0,51 | g |
| 9% weniger Kalorien |
| 22% weniger Protein |
| 26% weniger Kohlenhydrate |
| 38% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 254 | kcal |
| Brennwert: | 1.074 | kJ |
| Protein: | 8,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 46,2 | g |
| - davon Zucker: | 2,6 | g |
| Fett: | 3,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Salz: | 1,5 | g |
| Natrium: | 0,59 | g |
| Kalorien | 230 | kcal | -9% | 254 | kcal |
| Brennwert | 965 | kJ | 1.074 | kJ | |
| Protein | 6,5 | g | -22% | 8,3 | g |
| Kohlenhydrate | 34 | g | -26% | 46,2 | g |
| - davon Zucker | 4 | g | 2,6 | g | |
| Fett | 5,3 | g | -38% | 3,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,7 | g | 0,5 | g | |
| Salz | 1,3 | g | 1,5 | g | |
| Natrium | 0,51 | g | 0,59 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Sonnenblumen-Vollkornbrot 750g von BackWerk und die Nährwerte von American Style Sandwich, Weizen von Gut & Günstig. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Sonnenblumen-Vollkornbrot 750g von BackWerk und 100g American Style Sandwich, Weizen von Gut & Günstig. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Sonnenblumen-Vollkornbrot 750g von BackWerk 9% weniger Energie als American Style Sandwich, Weizen von Gut & Günstig. Damit gibt American Style Sandwich, Weizen von Gut & Günstig 1,1 mal so viele Kalorien wie Sonnenblumen-Vollkornbrot 750g von BackWerk. In Zahlen sind das bei Sonnenblumen-Vollkornbrot 750g von BackWerk 230kcal und bei American Style Sandwich, Weizen von Gut & Günstig 254kcal. Das entspricht einem Brennwert von 965kJ und 1.074kJ.
Mit 6,5g Protein ist Sonnenblumen-Vollkornbrot 750g von BackWerk zu 22% proteinarmer. American Style Sandwich, Weizen von Gut & Günstig liefert dir 8,3g Protein. Das entpsicht einem zu 28% höheren Proteingehalt.
Bei 34g ist Sonnenblumen-Vollkornbrot 750g von BackWerk zu 26% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. American Style Sandwich, Weizen von Gut & Günstig is mit 46,2g ausgerüstet, was 26% weniger entspricht.
Mit 4g wird dir bei Sonnenblumen-Vollkornbrot 750g von BackWerk 1,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 54% mehr.
Fett ist mit 5,3g Bestandteil von Sonnenblumen-Vollkornbrot 750g von BackWerk. Das sind 61% mehr als bei American Style Sandwich, Weizen von Gut & Günstig. Hier beträgt der Anteil 3,3g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Sonnenblumen-Vollkornbrot 750g von BackWerk mit 0,7g 1,4 mal so hoch wie bei American Style Sandwich, Weizen von Gut & Günstig. Bei American Style Sandwich, Weizen von Gut & Günstig liegt der Wert bei 0,5g, also 29% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Sonnenblumen-Vollkornbrot 750g von BackWerk 1,3g Salz. Rechts erhälst du von American Style Sandwich, Weizen von Gut & Günstig Salz in der Menge von 1,5g.
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