Vergleich: Malzmehrkornbrot (WEFA) vs. Baguette-Brötchen (Harry)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Malzmehrkornbrot von WEFA und Baguette-Brötchen von Harry im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von WEFA
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 286 | kcal |
| Brennwert: | 1.200 | kJ |
| Protein: | 8,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 37,8 | g |
| - davon Zucker: | 2,2 | g |
| Fett: | 9,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,2 | g |
| Salz: | 1,78 | g |
| Natrium: | 0,7 | g |
| 17% weniger Kalorien |
| 22% weniger Protein |
| 23% weniger Kohlenhydrate |
| 92% weniger Fett |
von Harry
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 237 | kcal |
| Brennwert: | 993 | kJ |
| Protein: | 6,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 49 | g |
| - davon Zucker: | 4,5 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 1,4 | g |
| Natrium: | 0,55 | g |
| Kalorien | 286 | kcal | -17% | 237 | kcal |
| Brennwert | 1.200 | kJ | 993 | kJ | |
| Protein | 8,8 | g | -22% | 6,9 | g |
| Kohlenhydrate | 37,8 | g | -23% | 49 | g |
| - davon Zucker | 2,2 | g | 4,5 | g | |
| Fett | 9,7 | g | -92% | 0,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,2 | g | 0,2 | g | |
| Salz | 1,78 | g | 1,4 | g | |
| Natrium | 0,7 | g | 0,55 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Malzmehrkornbrot von WEFA und die Nährwerte von Baguette-Brötchen von Harry. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Malzmehrkornbrot von WEFA und 100g Baguette-Brötchen von Harry. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Malzmehrkornbrot von WEFA 21% mehr Energie als Baguette-Brötchen von Harry. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Malzmehrkornbrot von WEFA 286kcal und bei Baguette-Brötchen von Harry 237kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.200kJ und 993kJ.
Mit 8,8g Protein ist Malzmehrkornbrot von WEFA zu 28% proteinhaltiger. Baguette-Brötchen von Harry liefert dir mit 22% weniger nur 6,9g.
Bei 37,8g ist Malzmehrkornbrot von WEFA zu 23% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Baguette-Brötchen von Harry is mit 49g ausgerüstet, was 23% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Baguette-Brötchen von Harry mit 4,5g zu 51% unter dem von Malzmehrkornbrot von WEFA. Somit beinhaltet Baguette-Brötchen von Harry 2,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 9,7g Bestandteil von Malzmehrkornbrot von WEFA. Das sind 1113% mehr als bei Baguette-Brötchen von Harry. Hier beträgt der Anteil 0,8g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Malzmehrkornbrot von WEFA mit 1,2g 6 mal so hoch wie bei Baguette-Brötchen von Harry. Bei Baguette-Brötchen von Harry liegt der Wert bei 0,2g, also 83% geringer.
Rechts werden dir von Baguette-Brötchen von Harry 1,4g Salz geliefert. Bei Malzmehrkornbrot von WEFA beträgt der Salzgehalt 1,78g.
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