Vergleich: Butter Toast (Golden Toast) vs. American Style Sandwich, Weizen (Gut & Günstig)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Butter Toast von Golden Toast und American Style Sandwich, Weizen von Gut & Günstig im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Golden Toast
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 265 | kcal |
| Brennwert: | 1.118 | kJ |
| Protein: | 8,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 48 | g |
| - davon Zucker: | 3,5 | g |
| Fett: | 3,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2 | g |
| Ballaststoffe: | 2,8 | g |
| Salz: | 1,4 | g |
| Natrium: | 0,6 | g |
| 4% weniger Kalorien |
| 1% weniger Protein |
| 4% weniger Kohlenhydrate |
| 13% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 254 | kcal |
| Brennwert: | 1.074 | kJ |
| Protein: | 8,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 46,2 | g |
| - davon Zucker: | 2,6 | g |
| Fett: | 3,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 3,2 | g |
| Salz: | 1,5 | g |
| Natrium: | 0,59 | g |
| Kalorien | 265 | kcal | -4% | 254 | kcal |
| Brennwert | 1.118 | kJ | 1.074 | kJ | |
| Protein | 8,2 | g | -1% | 8,3 | g |
| Kohlenhydrate | 48 | g | -4% | 46,2 | g |
| - davon Zucker | 3,5 | g | 2,6 | g | |
| Fett | 3,8 | g | -13% | 3,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2 | g | 0,5 | g | |
| Ballaststoffe | 2,8 | g | 3,2 | g | |
| Salz | 1,4 | g | 1,5 | g | |
| Natrium | 0,6 | g | 0,59 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Butter Toast von Golden Toast und die Nährwerte von American Style Sandwich, Weizen von Gut & Günstig. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Butter Toast von Golden Toast und 100g American Style Sandwich, Weizen von Gut & Günstig. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Butter Toast von Golden Toast 4% mehr Energie als American Style Sandwich, Weizen von Gut & Günstig. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Butter Toast von Golden Toast 265kcal und bei American Style Sandwich, Weizen von Gut & Günstig 254kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.118kJ und 1.074kJ.
Mit 8,2g Protein ist Butter Toast von Golden Toast zu 1% proteinarmer. American Style Sandwich, Weizen von Gut & Günstig liefert dir 8,3g Protein. Das entpsicht einem zu 1% höheren Proteingehalt.
Bei 48g ist Butter Toast von Golden Toast zu 4% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als American Style Sandwich, Weizen von Gut & Günstig mit 46,2g.
Mit 3,5g wird dir bei Butter Toast von Golden Toast 1,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 35% mehr.
Fett ist mit 3,8g Bestandteil von Butter Toast von Golden Toast. Das sind 15% mehr als bei American Style Sandwich, Weizen von Gut & Günstig. Hier beträgt der Anteil 3,3g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Butter Toast von Golden Toast mit 2g 4 mal so hoch wie bei American Style Sandwich, Weizen von Gut & Günstig. Bei American Style Sandwich, Weizen von Gut & Günstig liegt der Wert bei 0,5g, also 75% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Butter Toast von Golden Toast 1,4g Salz. Rechts erhälst du von American Style Sandwich, Weizen von Gut & Günstig Salz in der Menge von 1,5g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Butter Toast von Golden Toast mit 2,8g schlechter ab. Damit werden 13% weniger Ballaststoffe geliefert als bei American Style Sandwich, Weizen von Gut & Günstig. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3,2g.
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