Vergleich: Börek Spinat (BackWerk) vs. Döner, Kebap
Gegenüberstellung der Nährwerte
Börek Spinat von BackWerk und Döner, Kebap im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von BackWerk
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 252 | kcal |
| Brennwert: | 1.053 | kJ |
| Protein: | 7 | g |
| Kohlenhydrate: | 26 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 13 | g |
| Salz: | 1,3 | g |
| Natrium: | 0,51 | g |
| 32% weniger Kalorien |
| 33% weniger Protein |
| 20% weniger Kohlenhydrate |
| 62% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 171 | kcal |
| Brennwert: | 716 | kJ |
| Protein: | 10,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 20,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,6 | g |
| Fett: | 4,9 | g |
| Salz: | 0,86 | g |
| Natrium: | 0,34 | g |
| Kalorien | 252 | kcal | -32% | 171 | kcal |
| Brennwert | 1.053 | kJ | 716 | kJ | |
| Protein | 7 | g | -33% | 10,5 | g |
| Kohlenhydrate | 26 | g | -20% | 20,8 | g |
| - davon Zucker | 1 | g | 1,6 | g | |
| Fett | 13 | g | -62% | 4,9 | g |
| Salz | 1,3 | g | 0,86 | g | |
| Natrium | 0,51 | g | 0,34 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Börek Spinat von BackWerk und die Nährwerte von Döner, Kebap. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Börek Spinat von BackWerk und 100g Döner, Kebap. Börek Spinat von BackWerk gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Döner, Kebap gehört der Nahrungsmittelgruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt.
Im Vergleich liefert Börek Spinat von BackWerk 47% mehr Energie als Döner, Kebap. Das ist 1,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Börek Spinat von BackWerk 252kcal und bei Döner, Kebap 171kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.053kJ und 716kJ.
Mit 7g Protein ist Börek Spinat von BackWerk zu 33% proteinarmer. Döner, Kebap liefert dir 10,5g Protein. Das entpsicht einem zu 50% höheren Proteingehalt.
Bei 26g ist Börek Spinat von BackWerk zu 25% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Döner, Kebap mit 20,8g.
Der Zuckergehalt liegt bei Döner, Kebap mit 1,6g zu 38% unter dem von Börek Spinat von BackWerk. Somit beinhaltet Döner, Kebap 1,6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 13g Bestandteil von Börek Spinat von BackWerk. Das sind 165% mehr als bei Döner, Kebap. Hier beträgt der Anteil 4,9g.
Rechts werden dir von Döner, Kebap 0,86g Salz geliefert. Bei Börek Spinat von BackWerk beträgt der Salzgehalt 1,3g.
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