Vergleich: Toast, Butter (K-Classic) vs. Toastbrötchen, Eiweiß (Mestemacher)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Toast, Butter von K-Classic und Toastbrötchen, Eiweiß von Mestemacher im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 266 | kcal |
| Brennwert: | 1.125 | kJ |
| Protein: | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 48,3 | g |
| - davon Zucker: | 3,9 | g |
| Fett: | 3,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,5 | g |
| Ballaststoffe: | 2,8 | g |
| Salz: | 1,14 | g |
| Natrium: | 0,45 | g |
| 33% weniger Kalorien |
| 48% weniger Protein |
| 76% weniger Kohlenhydrate |
| 69% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 179 | kcal |
| Brennwert: | 748 | kJ |
| Protein: | 16,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 11,4 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 12 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,7 | g |
| Ballaststoffe: | 11 | g |
| Salz: | 1,5 | g |
| Natrium: | 0,59 | g |
| Kalorien | 266 | kcal | -33% | 179 | kcal |
| Brennwert | 1.125 | kJ | 748 | kJ | |
| Protein | 8,5 | g | -48% | 16,3 | g |
| Kohlenhydrate | 48,3 | g | -76% | 11,4 | g |
| - davon Zucker | 3,9 | g | 1,1 | g | |
| Fett | 3,7 | g | -69% | 12 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,5 | g | 1,7 | g | |
| Ballaststoffe | 2,8 | g | 11 | g | |
| Salz | 1,14 | g | 1,5 | g | |
| Natrium | 0,45 | g | 0,59 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Toast, Butter von K-Classic und die Nährwerte von Toastbrötchen, Eiweiß von Mestemacher. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Toast, Butter von K-Classic und 100g Toastbrötchen, Eiweiß von Mestemacher. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Toast, Butter von K-Classic 49% mehr Energie als Toastbrötchen, Eiweiß von Mestemacher. Das ist 1,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Toast, Butter von K-Classic 266kcal und bei Toastbrötchen, Eiweiß von Mestemacher 179kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.125kJ und 748kJ.
Mit 8,5g Protein ist Toast, Butter von K-Classic zu 48% proteinarmer. Toastbrötchen, Eiweiß von Mestemacher liefert dir 16,3g Protein. Das entpsicht einem zu 92% höheren Proteingehalt.
Bei 48,3g ist Toast, Butter von K-Classic zu 324% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Toastbrötchen, Eiweiß von Mestemacher mit 11,4g.
Mit 3,9g wird dir bei Toast, Butter von K-Classic 3,6 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 255% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Toast, Butter von K-Classic mit 3,7g geringer. 12g sind bei Toastbrötchen, Eiweiß von Mestemacher Fett. Damit ist Toast, Butter von K-Classic zu 69% fettarmer als Toastbrötchen, Eiweiß von Mestemacher.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Toast, Butter von K-Classic mit 2,5g 1,5 mal so hoch wie bei Toastbrötchen, Eiweiß von Mestemacher. Bei Toastbrötchen, Eiweiß von Mestemacher liegt der Wert bei 1,7g, also 32% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Toast, Butter von K-Classic 1,14g Salz. Rechts erhälst du von Toastbrötchen, Eiweiß von Mestemacher Salz in der Menge von 1,5g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Toast, Butter von K-Classic mit 2,8g schlechter ab. Damit werden 75% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Toastbrötchen, Eiweiß von Mestemacher. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 11g.
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