Vergleich: Chiabrot (BackWerk) vs. Dinkel-Vollkorn Schnitte (Grafschafter)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Chiabrot von BackWerk und Dinkel-Vollkorn Schnitte von Grafschafter im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von BackWerk
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 252 | kcal |
| Brennwert: | 1.061 | kJ |
| Protein: | 8,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 39 | g |
| - davon Zucker: | 1,4 | g |
| Fett: | 5,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Salz: | 1,2 | g |
| Natrium: | 0,47 | g |
| 2% weniger Kalorien |
| 3% weniger Protein |
| 10% weniger Kohlenhydrate |
| 20% weniger Fett |
von Grafschafter
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 247 | kcal |
| Brennwert: | 1.040 | kJ |
| Protein: | 9,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 35 | g |
| - davon Zucker: | 4,7 | g |
| Fett: | 6,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Salz: | 1,45 | g |
| Natrium: | 0,57 | g |
| Kalorien | 252 | kcal | -2% | 247 | kcal |
| Brennwert | 1.061 | kJ | 1.040 | kJ | |
| Protein | 8,8 | g | -3% | 9,1 | g |
| Kohlenhydrate | 39 | g | -10% | 35 | g |
| - davon Zucker | 1,4 | g | 4,7 | g | |
| Fett | 5,1 | g | -20% | 6,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 | g | 1 | g | |
| Salz | 1,2 | g | 1,45 | g | |
| Natrium | 0,47 | g | 0,57 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Chiabrot von BackWerk und die Nährwerte von Dinkel-Vollkorn Schnitte von Grafschafter. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Chiabrot von BackWerk und 100g Dinkel-Vollkorn Schnitte von Grafschafter. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Chiabrot von BackWerk 2% mehr Energie als Dinkel-Vollkorn Schnitte von Grafschafter. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Chiabrot von BackWerk 252kcal und bei Dinkel-Vollkorn Schnitte von Grafschafter 247kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.061kJ und 1.040kJ.
Mit 8,8g Protein ist Chiabrot von BackWerk zu 3% proteinarmer. Dinkel-Vollkorn Schnitte von Grafschafter liefert dir 9,1g Protein. Das entpsicht einem zu 3% höheren Proteingehalt.
Bei 39g ist Chiabrot von BackWerk zu 11% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Dinkel-Vollkorn Schnitte von Grafschafter mit 35g.
Der Zuckergehalt liegt bei Dinkel-Vollkorn Schnitte von Grafschafter mit 4,7g zu 70% unter dem von Chiabrot von BackWerk. Somit beinhaltet Dinkel-Vollkorn Schnitte von Grafschafter 3,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Chiabrot von BackWerk mit 5,1g geringer. 6,4g sind bei Dinkel-Vollkorn Schnitte von Grafschafter Fett. Damit ist Chiabrot von BackWerk zu 20% fettarmer als Dinkel-Vollkorn Schnitte von Grafschafter.
Bei Chiabrot von BackWerk sind 0,5g gesättigte Fettsäuren. Das sind 50% mehr als bei Dinkel-Vollkorn Schnitte von Grafschafter. Dort liegt der Wert bei 1g, also 2 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Chiabrot von BackWerk 1,2g Salz. Rechts erhälst du von Dinkel-Vollkorn Schnitte von Grafschafter Salz in der Menge von 1,45g.
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