Vergleich: Joghurt, mild aus Magermilch 0,1% Fett (Linessa) vs. Kräuterquark, leicht* (K-Classic)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Joghurt, mild aus Magermilch 0,1% Fett von Linessa und Kräuterquark, leicht* von K-Classic im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 51 | kcal |
| Brennwert: | 214 | kJ |
| Protein: | 5,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,6 | g |
| - davon Zucker: | 6,6 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| 37% weniger Kalorien |
| 46% weniger Protein |
| 27% weniger Kohlenhydrate |
| 96% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 81 | kcal |
| Brennwert: | 339 | kJ |
| Protein: | 9,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,8 | g |
| - davon Zucker: | 4,7 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| Kalorien | 51 | kcal | -37% | 81 | kcal |
| Brennwert | 214 | kJ | 339 | kJ | |
| Protein | 5,2 | g | -46% | 9,7 | g |
| Kohlenhydrate | 6,6 | g | -27% | 4,8 | g |
| - davon Zucker | 6,6 | g | 4,7 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -96% | 2,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Joghurt, mild aus Magermilch 0,1% Fett von Linessa und die Nährwerte von Kräuterquark, leicht* von K-Classic. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Joghurt, mild aus Magermilch 0,1% Fett von Linessa und 100g Kräuterquark, leicht* von K-Classic. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Joghurt, mild aus Magermilch 0,1% Fett von Linessa 37% weniger Energie als Kräuterquark, leicht* von K-Classic. Damit gibt Kräuterquark, leicht* von K-Classic 1,6 mal so viele Kalorien wie Joghurt, mild aus Magermilch 0,1% Fett von Linessa. In Zahlen sind das bei Joghurt, mild aus Magermilch 0,1% Fett von Linessa 51kcal und bei Kräuterquark, leicht* von K-Classic 81kcal. Das entspricht einem Brennwert von 214kJ und 339kJ.
Mit 5,2g Protein ist Joghurt, mild aus Magermilch 0,1% Fett von Linessa zu 46% proteinarmer. Kräuterquark, leicht* von K-Classic liefert dir 9,7g Protein. Das entpsicht einem zu 87% höheren Proteingehalt.
Bei 6,6g ist Joghurt, mild aus Magermilch 0,1% Fett von Linessa zu 38% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kräuterquark, leicht* von K-Classic mit 4,8g.
Mit 6,6g wird dir bei Joghurt, mild aus Magermilch 0,1% Fett von Linessa 1,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 40% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Joghurt, mild aus Magermilch 0,1% Fett von Linessa mit 0,1g geringer. 2,5g sind bei Kräuterquark, leicht* von K-Classic Fett. Damit ist Joghurt, mild aus Magermilch 0,1% Fett von Linessa zu 96% fettarmer als Kräuterquark, leicht* von K-Classic.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren