Vergleich: Vital + Fit, Malz-Mehrkornbrötchen (Harry) vs. Laugenbrötchen, Backware frisch (Lidl)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Vital + Fit, Malz-Mehrkornbrötchen von Harry und Laugenbrötchen, Backware frisch von Lidl im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 262 | kcal |
| Brennwert: | 1.097 | kJ |
| Protein: | 9,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 42 | g |
| Fett: | 5,2 | g |
| Ballaststoffe: | 6,1 | g |
| Salz: | 1,2 | g |
| Natrium: | 0,47 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 19% weniger Protein |
| 8% weniger Kohlenhydrate |
| 27% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 253 | kcal |
| Brennwert: | 1.068 | kJ |
| Protein: | 7,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 45,8 | g |
| Fett: | 3,8 | g |
| Ballaststoffe: | 2,9 | g |
| Salz: | 0,57 | g |
| Natrium: | 0,22 | g |
| Kalorien | 262 | kcal | -3% | 253 | kcal |
| Brennwert | 1.097 | kJ | 1.068 | kJ | |
| Protein | 9,1 | g | -19% | 7,4 | g |
| Kohlenhydrate | 42 | g | -8% | 45,8 | g |
| Fett | 5,2 | g | -27% | 3,8 | g |
| Ballaststoffe | 6,1 | g | 2,9 | g | |
| Salz | 1,2 | g | 0,57 | g | |
| Natrium | 0,47 | g | 0,22 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Vital + Fit, Malz-Mehrkornbrötchen von Harry und die Nährwerte von Laugenbrötchen, Backware frisch von Lidl. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Vital + Fit, Malz-Mehrkornbrötchen von Harry und 100g Laugenbrötchen, Backware frisch von Lidl. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Vital + Fit, Malz-Mehrkornbrötchen von Harry 4% mehr Energie als Laugenbrötchen, Backware frisch von Lidl. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Vital + Fit, Malz-Mehrkornbrötchen von Harry 262kcal und bei Laugenbrötchen, Backware frisch von Lidl 253kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.097kJ und 1.068kJ.
Mit 9,1g Protein ist Vital + Fit, Malz-Mehrkornbrötchen von Harry zu 23% proteinhaltiger. Laugenbrötchen, Backware frisch von Lidl liefert dir mit 19% weniger nur 7,4g.
Bei 42g ist Vital + Fit, Malz-Mehrkornbrötchen von Harry zu 8% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Laugenbrötchen, Backware frisch von Lidl is mit 45,8g ausgerüstet, was 8% weniger entspricht.
Fett ist mit 5,2g Bestandteil von Vital + Fit, Malz-Mehrkornbrötchen von Harry. Das sind 37% mehr als bei Laugenbrötchen, Backware frisch von Lidl. Hier beträgt der Anteil 3,8g.
Rechts werden dir von Laugenbrötchen, Backware frisch von Lidl 0,57g Salz geliefert. Bei Vital + Fit, Malz-Mehrkornbrötchen von Harry beträgt der Salzgehalt 1,2g.
Vital + Fit, Malz-Mehrkornbrötchen von Harry beinhaltet 6,1g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2,1 mal so hoch. Bei Laugenbrötchen, Backware frisch von Lidl liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2,9g.
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