Vergleich: Kürbiskernbrot (Alnatura) vs. Laugenbrötchen, Backware frisch (Lidl)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kürbiskernbrot von Alnatura und Laugenbrötchen, Backware frisch von Lidl im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 212 | kcal |
| Brennwert: | 886 | kJ |
| Protein: | 6,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 32,1 | g |
| Fett: | 4,1 | g |
| 16% weniger Kalorien |
| 18% weniger Protein |
| 30% weniger Kohlenhydrate |
| 7% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 253 | kcal |
| Brennwert: | 1.068 | kJ |
| Protein: | 7,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 45,8 | g |
| Fett: | 3,8 | g |
| Kalorien | 212 | kcal | -16% | 253 | kcal |
| Brennwert | 886 | kJ | 1.068 | kJ | |
| Protein | 6,1 | g | -18% | 7,4 | g |
| Kohlenhydrate | 32,1 | g | -30% | 45,8 | g |
| Fett | 4,1 | g | -7% | 3,8 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kürbiskernbrot von Alnatura und die Nährwerte von Laugenbrötchen, Backware frisch von Lidl. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kürbiskernbrot von Alnatura und 100g Laugenbrötchen, Backware frisch von Lidl. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Kürbiskernbrot von Alnatura 16% weniger Energie als Laugenbrötchen, Backware frisch von Lidl. Damit gibt Laugenbrötchen, Backware frisch von Lidl 1,2 mal so viele Kalorien wie Kürbiskernbrot von Alnatura. In Zahlen sind das bei Kürbiskernbrot von Alnatura 212kcal und bei Laugenbrötchen, Backware frisch von Lidl 253kcal. Das entspricht einem Brennwert von 886kJ und 1.068kJ.
Mit 6,1g Protein ist Kürbiskernbrot von Alnatura zu 18% proteinarmer. Laugenbrötchen, Backware frisch von Lidl liefert dir 7,4g Protein. Das entpsicht einem zu 21% höheren Proteingehalt.
Bei 32,1g ist Kürbiskernbrot von Alnatura zu 30% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Laugenbrötchen, Backware frisch von Lidl is mit 45,8g ausgerüstet, was 30% weniger entspricht.
Fett ist mit 4,1g Bestandteil von Kürbiskernbrot von Alnatura. Das sind 8% mehr als bei Laugenbrötchen, Backware frisch von Lidl. Hier beträgt der Anteil 3,8g.
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