Vergleich: Weizenvollkornbrot (American) vs. Laugenbrötchen, Backware frisch (Lidl)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Weizenvollkornbrot von American und Laugenbrötchen, Backware frisch von Lidl im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von American
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 246 | kcal |
| Brennwert: | 1.038 | kJ |
| Protein: | 8,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 40,7 | g |
| Fett: | 3,9 | g |
| Ballaststoffe: | 7 | g |
| Salz: | 1,04 | g |
| Natrium: | 0,41 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 14% weniger Protein |
| 11% weniger Kohlenhydrate |
| 3% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 253 | kcal |
| Brennwert: | 1.068 | kJ |
| Protein: | 7,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 45,8 | g |
| Fett: | 3,8 | g |
| Ballaststoffe: | 2,9 | g |
| Salz: | 0,57 | g |
| Natrium: | 0,22 | g |
| Kalorien | 246 | kcal | -3% | 253 | kcal |
| Brennwert | 1.038 | kJ | 1.068 | kJ | |
| Protein | 8,6 | g | -14% | 7,4 | g |
| Kohlenhydrate | 40,7 | g | -11% | 45,8 | g |
| Fett | 3,9 | g | -3% | 3,8 | g |
| Ballaststoffe | 7 | g | 2,9 | g | |
| Salz | 1,04 | g | 0,57 | g | |
| Natrium | 0,41 | g | 0,22 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Weizenvollkornbrot von American und die Nährwerte von Laugenbrötchen, Backware frisch von Lidl. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Weizenvollkornbrot von American und 100g Laugenbrötchen, Backware frisch von Lidl. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Weizenvollkornbrot von American 3% weniger Energie als Laugenbrötchen, Backware frisch von Lidl. Damit gibt Laugenbrötchen, Backware frisch von Lidl 1 mal so viele Kalorien wie Weizenvollkornbrot von American. In Zahlen sind das bei Weizenvollkornbrot von American 246kcal und bei Laugenbrötchen, Backware frisch von Lidl 253kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.038kJ und 1.068kJ.
Mit 8,6g Protein ist Weizenvollkornbrot von American zu 16% proteinhaltiger. Laugenbrötchen, Backware frisch von Lidl liefert dir mit 14% weniger nur 7,4g.
Bei 40,7g ist Weizenvollkornbrot von American zu 11% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Laugenbrötchen, Backware frisch von Lidl is mit 45,8g ausgerüstet, was 11% weniger entspricht.
Fett ist mit 3,9g Bestandteil von Weizenvollkornbrot von American. Das sind 3% mehr als bei Laugenbrötchen, Backware frisch von Lidl. Hier beträgt der Anteil 3,8g.
Rechts werden dir von Laugenbrötchen, Backware frisch von Lidl 0,57g Salz geliefert. Bei Weizenvollkornbrot von American beträgt der Salzgehalt 1,04g.
Weizenvollkornbrot von American beinhaltet 7g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2,4 mal so hoch. Bei Laugenbrötchen, Backware frisch von Lidl liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2,9g.
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