Vergleich: Schmelzkäse, light (Jeden Tag) vs. Schlagsahne, 30% Fett (tegut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Schmelzkäse, light von Jeden Tag und Schlagsahne, 30% Fett von tegut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 229 | kcal |
| Brennwert: | 959 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 8 | g |
| - davon Zucker: | 8 | g |
| Fett: | 13 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 8 | g |
| Salz: | 2,5 | g |
| Natrium: | 0,98 | g |
| 20% weniger Kalorien |
| 88% weniger Protein |
| 60% weniger Kohlenhydrate |
| 57% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 288 | kcal |
| Brennwert: | 1.206 | kJ |
| Protein: | 2,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,2 | g |
| - davon Zucker: | 3,2 | g |
| Fett: | 30 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 19,6 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| Kalorien | 229 | kcal | -20% | 288 | kcal |
| Brennwert | 959 | kJ | 1.206 | kJ | |
| Protein | 20 | g | -88% | 2,5 | g |
| Kohlenhydrate | 8 | g | -60% | 3,2 | g |
| - davon Zucker | 8 | g | 3,2 | g | |
| Fett | 13 | g | -57% | 30 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 8 | g | 19,6 | g | |
| Salz | 2,5 | g | 0,13 | g | |
| Natrium | 0,98 | g | 0,05 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Schmelzkäse, light von Jeden Tag und die Nährwerte von Schlagsahne, 30% Fett von tegut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Schmelzkäse, light von Jeden Tag und 100g Schlagsahne, 30% Fett von tegut. Schmelzkäse, light von Jeden Tag gehört zur Gruppe Käse und Schlagsahne, 30% Fett von tegut gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Schmelzkäse, light von Jeden Tag 20% weniger Energie als Schlagsahne, 30% Fett von tegut. Damit gibt Schlagsahne, 30% Fett von tegut 1,3 mal so viele Kalorien wie Schmelzkäse, light von Jeden Tag. In Zahlen sind das bei Schmelzkäse, light von Jeden Tag 229kcal und bei Schlagsahne, 30% Fett von tegut 288kcal. Das entspricht einem Brennwert von 959kJ und 1.206kJ.
Mit 20g Protein ist Schmelzkäse, light von Jeden Tag zu 700% proteinhaltiger. Schlagsahne, 30% Fett von tegut liefert dir mit 88% weniger nur 2,5g.
Bei 8g ist Schmelzkäse, light von Jeden Tag zu 150% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Schlagsahne, 30% Fett von tegut mit 3,2g.
Mit 8g wird dir bei Schmelzkäse, light von Jeden Tag 2,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 150% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Schmelzkäse, light von Jeden Tag mit 13g geringer. 30g sind bei Schlagsahne, 30% Fett von tegut Fett. Damit ist Schmelzkäse, light von Jeden Tag zu 57% fettarmer als Schlagsahne, 30% Fett von tegut.
Bei Schmelzkäse, light von Jeden Tag sind 8g gesättigte Fettsäuren. Das sind 59% mehr als bei Schlagsahne, 30% Fett von tegut. Dort liegt der Wert bei 19,6g, also 2,5 mal so hoch.
Rechts werden dir von Schlagsahne, 30% Fett von tegut 0,13g Salz geliefert. Bei Schmelzkäse, light von Jeden Tag beträgt der Salzgehalt 2,5g.
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