Vergleich: Kapern (Rapunzel) vs. Oliven, Grün
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kapern von Rapunzel und Oliven, Grün im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rapunzel
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 25 | kcal |
| Brennwert: | 105 | kJ |
| Protein: | 2,01 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 0,83 | g |
| Ballaststoffe: | 3,2 | g |
| 83% weniger Kalorien |
| 30% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 94% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 143 | kcal |
| Brennwert: | 599 | kJ |
| Protein: | 1,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,8 | g |
| Fett: | 13,9 | g |
| Ballaststoffe: | 3 | g |
| Kalorien | 25 | kcal | -83% | 143 | kcal |
| Brennwert | 105 | kJ | 599 | kJ | |
| Protein | 2,01 | g | -30% | 1,4 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 1,8 | g |
| Fett | 0,83 | g | -94% | 13,9 | g |
| Ballaststoffe | 3,2 | g | 3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kapern von Rapunzel und die Nährwerte von Oliven, Grün. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kapern von Rapunzel und 100g Oliven, Grün. Kapern von Rapunzel gehört zur Gruppe Soße und Oliven, Grün gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Kapern von Rapunzel 83% weniger Energie als Oliven, Grün. Damit gibt Oliven, Grün 5,7 mal so viele Kalorien wie Kapern von Rapunzel. In Zahlen sind das bei Kapern von Rapunzel 25kcal und bei Oliven, Grün 143kcal. Das entspricht einem Brennwert von 105kJ und 599kJ.
Mit 2,01g Protein ist Kapern von Rapunzel zu 44% proteinhaltiger. Oliven, Grün liefert dir mit 30% weniger nur 1,4g.
Bei 0g ist Kapern von Rapunzel zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Oliven, Grün is mit 1,8g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Kapern von Rapunzel mit 0,83g geringer. 13,9g sind bei Oliven, Grün Fett. Damit ist Kapern von Rapunzel zu 94% fettarmer als Oliven, Grün.
Kapern von Rapunzel beinhaltet 3,2g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,1 mal so hoch. Bei Oliven, Grün liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 3g.
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