Vergleich: Erdnussmus (bio Zentrale) vs. Oliven, Grün
Gegenüberstellung der Nährwerte
Erdnussmus von bio Zentrale und Oliven, Grün im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von bio Zentrale
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 597 | kcal |
| Brennwert: | 2.500 | kJ |
| Protein: | 28 | g |
| Kohlenhydrate: | 9,7 | g |
| Fett: | 46,9 | g |
| Ballaststoffe: | 8,1 | g |
| 76% weniger Kalorien |
| 95% weniger Protein |
| 81% weniger Kohlenhydrate |
| 70% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 143 | kcal |
| Brennwert: | 599 | kJ |
| Protein: | 1,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,8 | g |
| Fett: | 13,9 | g |
| Ballaststoffe: | 3 | g |
| Kalorien | 597 | kcal | -76% | 143 | kcal |
| Brennwert | 2.500 | kJ | 599 | kJ | |
| Protein | 28 | g | -95% | 1,4 | g |
| Kohlenhydrate | 9,7 | g | -81% | 1,8 | g |
| Fett | 46,9 | g | -70% | 13,9 | g |
| Ballaststoffe | 8,1 | g | 3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Erdnussmus von bio Zentrale und die Nährwerte von Oliven, Grün. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Erdnussmus von bio Zentrale und 100g Oliven, Grün. Erdnussmus von bio Zentrale gehört zur Gruppe Brotaufstrich, Marmelade, Konfitüre, Nutella und Oliven, Grün gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Erdnussmus von bio Zentrale 317% mehr Energie als Oliven, Grün. Das ist 4,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Erdnussmus von bio Zentrale 597kcal und bei Oliven, Grün 143kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.500kJ und 599kJ.
Mit 28g Protein ist Erdnussmus von bio Zentrale zu 1900% proteinhaltiger. Oliven, Grün liefert dir mit 95% weniger nur 1,4g.
Bei 9,7g ist Erdnussmus von bio Zentrale zu 439% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Oliven, Grün mit 1,8g.
Fett ist mit 46,9g Bestandteil von Erdnussmus von bio Zentrale. Das sind 237% mehr als bei Oliven, Grün. Hier beträgt der Anteil 13,9g.
Erdnussmus von bio Zentrale beinhaltet 8,1g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2,7 mal so hoch. Bei Oliven, Grün liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 3g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren