Vergleich: Erdmandeln gemahlen (Rapunzel) vs. Bio Instant-Kakao (Fairglobe)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Erdmandeln gemahlen von Rapunzel und Bio Instant-Kakao von Fairglobe im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rapunzel
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 435 | kcal |
| Brennwert: | 1.822 | kJ |
| Protein: | 5,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 49 | g |
| - davon Zucker: | 21 | g |
| Fett: | 19 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,9 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 9% weniger Kalorien |
| 13% weniger Protein |
| 35% weniger Kohlenhydrate |
| 70% weniger Fett |
von Fairglobe
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 396 | kcal |
| Brennwert: | 1.671 | kJ |
| Protein: | 6 | g |
| Kohlenhydrate: | 75,8 | g |
| - davon Zucker: | 72,6 | g |
| Fett: | 5,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,6 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 435 | kcal | -9% | 396 | kcal |
| Brennwert | 1.822 | kJ | 1.671 | kJ | |
| Protein | 5,2 | g | -13% | 6 | g |
| Kohlenhydrate | 49 | g | -35% | 75,8 | g |
| - davon Zucker | 21 | g | 72,6 | g | |
| Fett | 19 | g | -70% | 5,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3,9 | g | 3,6 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Erdmandeln gemahlen von Rapunzel und die Nährwerte von Bio Instant-Kakao von Fairglobe. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Erdmandeln gemahlen von Rapunzel und 100g Bio Instant-Kakao von Fairglobe. Erdmandeln gemahlen von Rapunzel gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Bio Instant-Kakao von Fairglobe gehört der Nahrungsmittelgruppe Getränk.
Im Vergleich liefert Erdmandeln gemahlen von Rapunzel 10% mehr Energie als Bio Instant-Kakao von Fairglobe. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Erdmandeln gemahlen von Rapunzel 435kcal und bei Bio Instant-Kakao von Fairglobe 396kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.822kJ und 1.671kJ.
Mit 5,2g Protein ist Erdmandeln gemahlen von Rapunzel zu 13% proteinarmer. Bio Instant-Kakao von Fairglobe liefert dir 6g Protein. Das entpsicht einem zu 15% höheren Proteingehalt.
Bei 49g ist Erdmandeln gemahlen von Rapunzel zu 35% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bio Instant-Kakao von Fairglobe is mit 75,8g ausgerüstet, was 35% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Bio Instant-Kakao von Fairglobe mit 72,6g zu 71% unter dem von Erdmandeln gemahlen von Rapunzel. Somit beinhaltet Bio Instant-Kakao von Fairglobe 3,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 19g Bestandteil von Erdmandeln gemahlen von Rapunzel. Das sind 233% mehr als bei Bio Instant-Kakao von Fairglobe. Hier beträgt der Anteil 5,7g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Erdmandeln gemahlen von Rapunzel mit 3,9g 1,1 mal so hoch wie bei Bio Instant-Kakao von Fairglobe. Bei Bio Instant-Kakao von Fairglobe liegt der Wert bei 3,6g, also 8% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Erdmandeln gemahlen von Rapunzel 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Bio Instant-Kakao von Fairglobe Salz in der Menge von 0,03g.
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