Vergleich: Maultaschen (bofrost*free) vs. Eiernudeln, Spätzle
Gegenüberstellung der Nährwerte
Maultaschen von bofrost*free und Eiernudeln, Spätzle im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von bofrost*free
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 204 | kcal |
| Brennwert: | 852 | kJ |
| Protein: | 8,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 18,2 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 10,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2,8 | g |
| 43% weniger Kalorien |
| 34% weniger Protein |
| 74% weniger Kohlenhydrate |
| 75% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 355 | kcal |
| Brennwert: | 1.486 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 70 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| Ballaststoffe: | 3,3 | g |
| Kalorien | 204 | kcal | -43% | 355 | kcal |
| Brennwert | 852 | kJ | 1.486 | kJ | |
| Protein | 8,6 | g | -34% | 13 | g |
| Kohlenhydrate | 18,2 | g | -74% | 70 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 1 | g | |
| Fett | 10,1 | g | -75% | 2,5 | g |
| Ballaststoffe | 2,8 | g | 3,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Maultaschen von bofrost*free und die Nährwerte von Eiernudeln, Spätzle. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Maultaschen von bofrost*free und 100g Eiernudeln, Spätzle. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Maultaschen von bofrost*free 43% weniger Energie als Eiernudeln, Spätzle. Damit gibt Eiernudeln, Spätzle 1,7 mal so viele Kalorien wie Maultaschen von bofrost*free. In Zahlen sind das bei Maultaschen von bofrost*free 204kcal und bei Eiernudeln, Spätzle 355kcal. Das entspricht einem Brennwert von 852kJ und 1.486kJ.
Mit 8,6g Protein ist Maultaschen von bofrost*free zu 34% proteinarmer. Eiernudeln, Spätzle liefert dir 13g Protein. Das entpsicht einem zu 51% höheren Proteingehalt.
Bei 18,2g ist Maultaschen von bofrost*free zu 74% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Eiernudeln, Spätzle is mit 70g ausgerüstet, was 74% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Eiernudeln, Spätzle mit 1g zu 30% unter dem von Maultaschen von bofrost*free. Somit beinhaltet Eiernudeln, Spätzle 1,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 10,1g Bestandteil von Maultaschen von bofrost*free. Das sind 304% mehr als bei Eiernudeln, Spätzle. Hier beträgt der Anteil 2,5g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Maultaschen von bofrost*free mit 2,8g schlechter ab. Damit werden 15% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Eiernudeln, Spätzle. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3,3g.
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