Vergleich: Rotes, Linsenmehl (Rapunzel) vs. Weizenmehl, Typ 405
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rotes, Linsenmehl von Rapunzel und Weizenmehl, Typ 405 im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 338 | kcal |
| Brennwert: | 1.416 | kJ |
| Protein: | 25,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 47,4 | g |
| - davon Zucker: | 2,4 | g |
| Fett: | 2,4 | g |
| Ballaststoffe: | 13 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 61% weniger Protein |
| 33% weniger Kohlenhydrate |
| 58% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 337 | kcal |
| Brennwert: | 1.411 | kJ |
| Protein: | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 70,9 | g |
| - davon Zucker: | 0,4 | g |
| Fett: | 1 | g |
| Ballaststoffe: | 4 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 338 | kcal | 337 | kcal | |
| Brennwert | 1.416 | kJ | 1.411 | kJ | |
| Protein | 25,2 | g | -61% | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate | 47,4 | g | -33% | 70,9 | g |
| - davon Zucker | 2,4 | g | 0,4 | g | |
| Fett | 2,4 | g | -58% | 1 | g |
| Ballaststoffe | 13 | g | 4 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rotes, Linsenmehl von Rapunzel und die Nährwerte von Weizenmehl, Typ 405. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Rotes, Linsenmehl von Rapunzel und 100g Weizenmehl, Typ 405. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Rotes, Linsenmehl von Rapunzel 0% mehr Energie als Weizenmehl, Typ 405. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Rotes, Linsenmehl von Rapunzel 338kcal und bei Weizenmehl, Typ 405 337kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.416kJ und 1.411kJ.
Mit 25,2g Protein ist Rotes, Linsenmehl von Rapunzel zu 157% proteinhaltiger. Weizenmehl, Typ 405 liefert dir mit 61% weniger nur 9,8g.
Bei 47,4g ist Rotes, Linsenmehl von Rapunzel zu 33% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Weizenmehl, Typ 405 is mit 70,9g ausgerüstet, was 33% weniger entspricht.
Mit 2,4g wird dir bei Rotes, Linsenmehl von Rapunzel 6 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 500% mehr.
Fett ist mit 2,4g Bestandteil von Rotes, Linsenmehl von Rapunzel. Das sind 140% mehr als bei Weizenmehl, Typ 405. Hier beträgt der Anteil 1g.
Rechts werden dir von Weizenmehl, Typ 405 0,01g Salz geliefert. Bei Rotes, Linsenmehl von Rapunzel beträgt der Salzgehalt 0,01g.
Rotes, Linsenmehl von Rapunzel beinhaltet 13g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 3,3 mal so hoch. Bei Weizenmehl, Typ 405 liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 4g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren