Vergleich: Cashewmus (Rapunzel) vs. Mandelmus, braun (Rewe Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Cashewmus von Rapunzel und Mandelmus, braun von Rewe Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rapunzel
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 630 | kcal |
| Brennwert: | 2.638 | kJ |
| Protein: | 19,84 | g |
| Kohlenhydrate: | 19,4 | g |
| - davon Zucker: | 5,6 | g |
| Fett: | 51,26 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 10,86 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 15% weniger Protein |
| 74% weniger Kohlenhydrate |
| 11% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 649 | kcal |
| Brennwert: | 2.718 | kJ |
| Protein: | 23,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 5 | g |
| - davon Zucker: | 3,9 | g |
| Fett: | 57,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 5,5 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 630 | kcal | -3% | 649 | kcal |
| Brennwert | 2.638 | kJ | 2.718 | kJ | |
| Protein | 19,84 | g | -15% | 23,4 | g |
| Kohlenhydrate | 19,4 | g | -74% | 5 | g |
| - davon Zucker | 5,6 | g | 3,9 | g | |
| Fett | 51,26 | g | -11% | 57,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 10,86 | g | 5,5 | g | |
| Salz | 0,02 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Cashewmus von Rapunzel und die Nährwerte von Mandelmus, braun von Rewe Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Cashewmus von Rapunzel und 100g Mandelmus, braun von Rewe Bio. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brotaufstrich, Marmelade, Konfitüre, Nutella.
Im Vergleich liefert Cashewmus von Rapunzel 3% weniger Energie als Mandelmus, braun von Rewe Bio. Damit gibt Mandelmus, braun von Rewe Bio 1 mal so viele Kalorien wie Cashewmus von Rapunzel. In Zahlen sind das bei Cashewmus von Rapunzel 630kcal und bei Mandelmus, braun von Rewe Bio 649kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.638kJ und 2.718kJ.
Mit 19,84g Protein ist Cashewmus von Rapunzel zu 15% proteinarmer. Mandelmus, braun von Rewe Bio liefert dir 23,4g Protein. Das entpsicht einem zu 18% höheren Proteingehalt.
Bei 19,4g ist Cashewmus von Rapunzel zu 288% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Mandelmus, braun von Rewe Bio mit 5g.
Mit 5,6g wird dir bei Cashewmus von Rapunzel 1,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 44% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Cashewmus von Rapunzel mit 51,26g geringer. 57,4g sind bei Mandelmus, braun von Rewe Bio Fett. Damit ist Cashewmus von Rapunzel zu 11% fettarmer als Mandelmus, braun von Rewe Bio.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Cashewmus von Rapunzel mit 10,86g 2 mal so hoch wie bei Mandelmus, braun von Rewe Bio. Bei Mandelmus, braun von Rewe Bio liegt der Wert bei 5,5g, also 49% geringer.
Rechts werden dir von Mandelmus, braun von Rewe Bio 0,01g Salz geliefert. Bei Cashewmus von Rapunzel beträgt der Salzgehalt 0,02g.
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