Vergleich: Kokosmus (Rapunzel) vs. Mandelmus, braun (Rewe Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kokosmus von Rapunzel und Mandelmus, braun von Rewe Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rapunzel
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 702 | kcal |
| Brennwert: | 2.940 | kJ |
| Protein: | 7 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,5 | g |
| - davon Zucker: | 7,2 | g |
| Fett: | 68,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 64,5 | g |
| Salz: | 0,09 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 8% weniger Kalorien |
| 70% weniger Protein |
| 41% weniger Kohlenhydrate |
| 16% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 649 | kcal |
| Brennwert: | 2.718 | kJ |
| Protein: | 23,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 5 | g |
| - davon Zucker: | 3,9 | g |
| Fett: | 57,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 5,5 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 702 | kcal | -8% | 649 | kcal |
| Brennwert | 2.940 | kJ | 2.718 | kJ | |
| Protein | 7 | g | -70% | 23,4 | g |
| Kohlenhydrate | 8,5 | g | -41% | 5 | g |
| - davon Zucker | 7,2 | g | 3,9 | g | |
| Fett | 68,5 | g | -16% | 57,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 64,5 | g | 5,5 | g | |
| Salz | 0,09 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kokosmus von Rapunzel und die Nährwerte von Mandelmus, braun von Rewe Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kokosmus von Rapunzel und 100g Mandelmus, braun von Rewe Bio. Kokosmus von Rapunzel gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Mandelmus, braun von Rewe Bio gehört der Nahrungsmittelgruppe Brotaufstrich, Marmelade, Konfitüre, Nutella.
Im Vergleich liefert Kokosmus von Rapunzel 8% mehr Energie als Mandelmus, braun von Rewe Bio. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Kokosmus von Rapunzel 702kcal und bei Mandelmus, braun von Rewe Bio 649kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.940kJ und 2.718kJ.
Mit 7g Protein ist Kokosmus von Rapunzel zu 70% proteinarmer. Mandelmus, braun von Rewe Bio liefert dir 23,4g Protein. Das entpsicht einem zu 234% höheren Proteingehalt.
Bei 8,5g ist Kokosmus von Rapunzel zu 70% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Mandelmus, braun von Rewe Bio mit 5g.
Mit 7,2g wird dir bei Kokosmus von Rapunzel 1,9 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 85% mehr.
Fett ist mit 68,5g Bestandteil von Kokosmus von Rapunzel. Das sind 19% mehr als bei Mandelmus, braun von Rewe Bio. Hier beträgt der Anteil 57,4g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Kokosmus von Rapunzel mit 64,5g 11,7 mal so hoch wie bei Mandelmus, braun von Rewe Bio. Bei Mandelmus, braun von Rewe Bio liegt der Wert bei 5,5g, also 91% geringer.
Rechts werden dir von Mandelmus, braun von Rewe Bio 0,01g Salz geliefert. Bei Kokosmus von Rapunzel beträgt der Salzgehalt 0,09g.
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