Vergleich: Buchweizen, Spaghetti (Rapunzel) vs. Eier-Spätzle (Rewe Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Buchweizen, Spaghetti von Rapunzel und Eier-Spätzle von Rewe Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 354 | kcal |
| Brennwert: | 1.483 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 65 | g |
| - davon Zucker: | 1,4 | g |
| Fett: | 3,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 53% weniger Kalorien |
| 54% weniger Protein |
| 57% weniger Kohlenhydrate |
| 3% weniger Fett |
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 166 | kcal |
| Brennwert: | 696 | kJ |
| Protein: | 5,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 28 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 3,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Salz: | 1,2 | g |
| Natrium: | 0,47 | g |
| Kalorien | 354 | kcal | -53% | 166 | kcal |
| Brennwert | 1.483 | kJ | 696 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -54% | 5,5 | g |
| Kohlenhydrate | 65 | g | -57% | 28 | g |
| - davon Zucker | 1,4 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 3,1 | g | -3% | 3,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,7 | g | 0,7 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 1,2 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,47 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Buchweizen, Spaghetti von Rapunzel und die Nährwerte von Eier-Spätzle von Rewe Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Buchweizen, Spaghetti von Rapunzel und 100g Eier-Spätzle von Rewe Bio. Buchweizen, Spaghetti von Rapunzel gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Eier-Spätzle von Rewe Bio gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Buchweizen, Spaghetti von Rapunzel 113% mehr Energie als Eier-Spätzle von Rewe Bio. Das ist 2,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Buchweizen, Spaghetti von Rapunzel 354kcal und bei Eier-Spätzle von Rewe Bio 166kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.483kJ und 696kJ.
Mit 12g Protein ist Buchweizen, Spaghetti von Rapunzel zu 118% proteinhaltiger. Eier-Spätzle von Rewe Bio liefert dir mit 54% weniger nur 5,5g.
Bei 65g ist Buchweizen, Spaghetti von Rapunzel zu 132% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Eier-Spätzle von Rewe Bio mit 28g.
Mit 1,4g wird dir bei Buchweizen, Spaghetti von Rapunzel 2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 100% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Buchweizen, Spaghetti von Rapunzel mit 3,1g geringer. 3,2g sind bei Eier-Spätzle von Rewe Bio Fett. Damit ist Buchweizen, Spaghetti von Rapunzel zu 3% fettarmer als Eier-Spätzle von Rewe Bio.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
Auf der linken Seite liefert dir Buchweizen, Spaghetti von Rapunzel 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Eier-Spätzle von Rewe Bio Salz in der Menge von 1,2g.
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