Vergleich: Mungbohnen (Rapunzel) vs. Bio Sultaninen (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Mungbohnen von Rapunzel und Bio Sultaninen von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rapunzel
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 304 | kcal |
| Brennwert: | 1.273 | kJ |
| Protein: | 23,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 41,5 | g |
| - davon Zucker: | 3,1 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 89% weniger Protein |
| 40% weniger Kohlenhydrate |
| 50% weniger Fett |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 305 | kcal |
| Brennwert: | 1.277 | kJ |
| Protein: | 2,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 69 | g |
| - davon Zucker: | 68 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Kalorien | 304 | kcal | 305 | kcal | |
| Brennwert | 1.273 | kJ | 1.277 | kJ | |
| Protein | 23,1 | g | -89% | 2,5 | g |
| Kohlenhydrate | 41,5 | g | -40% | 69 | g |
| - davon Zucker | 3,1 | g | 68 | g | |
| Fett | 1,2 | g | -50% | 0,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 0,2 | g | |
| Salz | 0,02 | g | 0,05 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,02 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Mungbohnen von Rapunzel und die Nährwerte von Bio Sultaninen von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Mungbohnen von Rapunzel und 100g Bio Sultaninen von Jeden Tag. Mungbohnen von Rapunzel gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Bio Sultaninen von Jeden Tag gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Mungbohnen von Rapunzel 0% weniger Energie als Bio Sultaninen von Jeden Tag. Damit gibt Bio Sultaninen von Jeden Tag 1 mal so viele Kalorien wie Mungbohnen von Rapunzel. In Zahlen sind das bei Mungbohnen von Rapunzel 304kcal und bei Bio Sultaninen von Jeden Tag 305kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.273kJ und 1.277kJ.
Mit 23,1g Protein ist Mungbohnen von Rapunzel zu 824% proteinhaltiger. Bio Sultaninen von Jeden Tag liefert dir mit 89% weniger nur 2,5g.
Bei 41,5g ist Mungbohnen von Rapunzel zu 40% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bio Sultaninen von Jeden Tag is mit 69g ausgerüstet, was 40% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Bio Sultaninen von Jeden Tag mit 68g zu 95% unter dem von Mungbohnen von Rapunzel. Somit beinhaltet Bio Sultaninen von Jeden Tag 21,9 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 1,2g Bestandteil von Mungbohnen von Rapunzel. Das sind 100% mehr als bei Bio Sultaninen von Jeden Tag. Hier beträgt der Anteil 0,6g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Mungbohnen von Rapunzel mit 0,3g 1,5 mal so hoch wie bei Bio Sultaninen von Jeden Tag. Bei Bio Sultaninen von Jeden Tag liegt der Wert bei 0,2g, also 33% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Mungbohnen von Rapunzel 0,02g Salz. Rechts erhälst du von Bio Sultaninen von Jeden Tag Salz in der Menge von 0,05g.
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