Vergleich: Rote Bete vs. Naturjoghurt, löffelfest 1% Fett (NÖM)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rote Bete und Naturjoghurt, löffelfest 1% Fett von NÖM im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 42 | kcal |
| Brennwert: | 176 | kJ |
| Protein: | 1,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,4 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| 7% weniger Kalorien |
| 64% weniger Protein |
| 49% weniger Kohlenhydrate |
| 90% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 45 | kcal |
| Brennwert: | 192 | kJ |
| Protein: | 4,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,3 | g |
| Fett: | 1 | g |
| Kalorien | 42 | kcal | -7% | 45 | kcal |
| Brennwert | 176 | kJ | 192 | kJ | |
| Protein | 1,5 | g | -64% | 4,2 | g |
| Kohlenhydrate | 8,4 | g | -49% | 4,3 | g |
| Fett | 0,1 | g | -90% | 1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rote Bete und die Nährwerte von Naturjoghurt, löffelfest 1% Fett von NÖM. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Rote Bete und 100g Naturjoghurt, löffelfest 1% Fett von NÖM. Rote Bete gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Naturjoghurt, löffelfest 1% Fett von NÖM gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Rote Bete 7% weniger Energie als Naturjoghurt, löffelfest 1% Fett von NÖM. Damit gibt Naturjoghurt, löffelfest 1% Fett von NÖM 1,1 mal so viele Kalorien wie Rote Bete. In Zahlen sind das bei Rote Bete 42kcal und bei Naturjoghurt, löffelfest 1% Fett von NÖM 45kcal. Das entspricht einem Brennwert von 176kJ und 192kJ.
Mit 1,5g Protein ist Rote Bete zu 64% proteinarmer. Naturjoghurt, löffelfest 1% Fett von NÖM liefert dir 4,2g Protein. Das entpsicht einem zu 180% höheren Proteingehalt.
Bei 8,4g ist Rote Bete zu 95% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Naturjoghurt, löffelfest 1% Fett von NÖM mit 4,3g.
Der Anteil von Fett ist bei Rote Bete mit 0,1g geringer. 1g sind bei Naturjoghurt, löffelfest 1% Fett von NÖM Fett. Damit ist Rote Bete zu 90% fettarmer als Naturjoghurt, löffelfest 1% Fett von NÖM.
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