Vergleich: Cranberries, getrocknete (Alesto) vs. Blaubeeren
Gegenüberstellung der Nährwerte
Cranberries, getrocknete von Alesto und Blaubeeren im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 337 | kcal |
| Brennwert: | 1.429 | kJ |
| Protein: | 0,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 77,3 | g |
| - davon Zucker: | 70,5 | g |
| Fett: | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 6,1 | g |
| Salz: | 0,25 | g |
| Natrium: | 0,1 | g |
| 83% weniger Kalorien |
| 32% weniger Protein |
| 81% weniger Kohlenhydrate |
| 67% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 57 | kcal |
| Brennwert: | 240 | kJ |
| Protein: | 0,74 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,49 | g |
| - davon Zucker: | 9,96 | g |
| Fett: | 0,33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,03 | g |
| Ballaststoffe: | 2,4 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 337 | kcal | -83% | 57 | kcal |
| Brennwert | 1.429 | kJ | 240 | kJ | |
| Protein | 0,5 | g | -32% | 0,74 | g |
| Kohlenhydrate | 77,3 | g | -81% | 14,49 | g |
| - davon Zucker | 70,5 | g | 9,96 | g | |
| Fett | 1 | g | -67% | 0,33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,03 | g | |
| Ballaststoffe | 6,1 | g | 2,4 | g | |
| Salz | 0,25 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,1 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Cranberries, getrocknete von Alesto und die Nährwerte von Blaubeeren. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Cranberries, getrocknete von Alesto und 100g Blaubeeren. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Cranberries, getrocknete von Alesto 491% mehr Energie als Blaubeeren. Das ist 5,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Cranberries, getrocknete von Alesto 337kcal und bei Blaubeeren 57kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.429kJ und 240kJ.
Mit 0,5g Protein ist Cranberries, getrocknete von Alesto zu 32% proteinarmer. Blaubeeren liefert dir 0,74g Protein. Das entpsicht einem zu 48% höheren Proteingehalt.
Bei 77,3g ist Cranberries, getrocknete von Alesto zu 433% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Blaubeeren mit 14,49g.
Mit 70,5g wird dir bei Cranberries, getrocknete von Alesto 7,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 608% mehr.
Fett ist mit 1g Bestandteil von Cranberries, getrocknete von Alesto. Das sind 203% mehr als bei Blaubeeren. Hier beträgt der Anteil 0,33g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Cranberries, getrocknete von Alesto mit 0,1g 3,3 mal so hoch wie bei Blaubeeren. Bei Blaubeeren liegt der Wert bei 0,03g, also 70% geringer.
Rechts werden dir von Blaubeeren 0g Salz geliefert. Bei Cranberries, getrocknete von Alesto beträgt der Salzgehalt 0,25g.
Cranberries, getrocknete von Alesto beinhaltet 6,1g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2,5 mal so hoch. Bei Blaubeeren liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2,4g.
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