Vergleich: Risoni (Rapunzel) vs. Vollkorn, Bandnudeln (Riesa)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Risoni von Rapunzel und Vollkorn, Bandnudeln von Riesa im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rapunzel
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 360 | kcal |
| Brennwert: | 1.508 | kJ |
| Protein: | 11,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 73,1 | g |
| Fett: | 1,8 | g |
| 11% weniger Kalorien |
| 25% weniger Protein |
| 17% weniger Kohlenhydrate |
| 10% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 322 | kcal |
| Brennwert: | 1.366 | kJ |
| Protein: | 15 | g |
| Kohlenhydrate: | 61 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Kalorien | 360 | kcal | -11% | 322 | kcal |
| Brennwert | 1.508 | kJ | 1.366 | kJ | |
| Protein | 11,2 | g | -25% | 15 | g |
| Kohlenhydrate | 73,1 | g | -17% | 61 | g |
| Fett | 1,8 | g | -10% | 2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Risoni von Rapunzel und die Nährwerte von Vollkorn, Bandnudeln von Riesa. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Risoni von Rapunzel und 100g Vollkorn, Bandnudeln von Riesa. Risoni von Rapunzel gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Vollkorn, Bandnudeln von Riesa gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Risoni von Rapunzel 12% mehr Energie als Vollkorn, Bandnudeln von Riesa. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Risoni von Rapunzel 360kcal und bei Vollkorn, Bandnudeln von Riesa 322kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.508kJ und 1.366kJ.
Mit 11,2g Protein ist Risoni von Rapunzel zu 25% proteinarmer. Vollkorn, Bandnudeln von Riesa liefert dir 15g Protein. Das entpsicht einem zu 34% höheren Proteingehalt.
Bei 73,1g ist Risoni von Rapunzel zu 20% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Vollkorn, Bandnudeln von Riesa mit 61g.
Der Anteil von Fett ist bei Risoni von Rapunzel mit 1,8g geringer. 2g sind bei Vollkorn, Bandnudeln von Riesa Fett. Damit ist Risoni von Rapunzel zu 10% fettarmer als Vollkorn, Bandnudeln von Riesa.
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