Vergleich: Penne (Rapunzel) vs. Penne, aus roten Linsen (Rewe Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Penne von Rapunzel und Penne, aus roten Linsen von Rewe Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rapunzel
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 361 | kcal |
| Brennwert: | 1.512 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 69 | g |
| - davon Zucker: | 3,8 | g |
| Fett: | 2,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| 7% weniger Kalorien |
| 54% weniger Protein |
| 28% weniger Kohlenhydrate |
| 26% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 335 | kcal |
| Brennwert: | 1.403 | kJ |
| Protein: | 26 | g |
| Kohlenhydrate: | 50 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 361 | kcal | -7% | 335 | kcal |
| Brennwert | 1.512 | kJ | 1.403 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -54% | 26 | g |
| Kohlenhydrate | 69 | g | -28% | 50 | g |
| - davon Zucker | 3,8 | g | 1,2 | g | |
| Fett | 2,3 | g | -26% | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 | g | 0,4 | g | |
| Salz | 0,08 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,03 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Penne von Rapunzel und die Nährwerte von Penne, aus roten Linsen von Rewe Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Penne von Rapunzel und 100g Penne, aus roten Linsen von Rewe Bio. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Penne von Rapunzel 8% mehr Energie als Penne, aus roten Linsen von Rewe Bio. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Penne von Rapunzel 361kcal und bei Penne, aus roten Linsen von Rewe Bio 335kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.512kJ und 1.403kJ.
Mit 12g Protein ist Penne von Rapunzel zu 54% proteinarmer. Penne, aus roten Linsen von Rewe Bio liefert dir 26g Protein. Das entpsicht einem zu 117% höheren Proteingehalt.
Bei 69g ist Penne von Rapunzel zu 38% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Penne, aus roten Linsen von Rewe Bio mit 50g.
Mit 3,8g wird dir bei Penne von Rapunzel 3,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 217% mehr.
Fett ist mit 2,3g Bestandteil von Penne von Rapunzel. Das sind 35% mehr als bei Penne, aus roten Linsen von Rewe Bio. Hier beträgt der Anteil 1,7g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Penne von Rapunzel mit 0,5g 1,3 mal so hoch wie bei Penne, aus roten Linsen von Rewe Bio. Bei Penne, aus roten Linsen von Rewe Bio liegt der Wert bei 0,4g, also 20% geringer.
Rechts werden dir von Penne, aus roten Linsen von Rewe Bio 0,01g Salz geliefert. Bei Penne von Rapunzel beträgt der Salzgehalt 0,08g.
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