Vergleich: Amaranth, gepufft (Alnatura) vs. Penne, aus roten Linsen (Rewe Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Amaranth, gepufft von Alnatura und Penne, aus roten Linsen von Rewe Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 398 | kcal |
| Brennwert: | 1.678 | kJ |
| Protein: | 14,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 62 | g |
| - davon Zucker: | 1,5 | g |
| Fett: | 8,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,5 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 16% weniger Kalorien |
| 44% weniger Protein |
| 19% weniger Kohlenhydrate |
| 81% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 335 | kcal |
| Brennwert: | 1.403 | kJ |
| Protein: | 26 | g |
| Kohlenhydrate: | 50 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 398 | kcal | -16% | 335 | kcal |
| Brennwert | 1.678 | kJ | 1.403 | kJ | |
| Protein | 14,6 | g | -44% | 26 | g |
| Kohlenhydrate | 62 | g | -19% | 50 | g |
| - davon Zucker | 1,5 | g | 1,2 | g | |
| Fett | 8,8 | g | -81% | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,5 | g | 0,4 | g | |
| Salz | 0,05 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Amaranth, gepufft von Alnatura und die Nährwerte von Penne, aus roten Linsen von Rewe Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Amaranth, gepufft von Alnatura und 100g Penne, aus roten Linsen von Rewe Bio. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Amaranth, gepufft von Alnatura 19% mehr Energie als Penne, aus roten Linsen von Rewe Bio. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Amaranth, gepufft von Alnatura 398kcal und bei Penne, aus roten Linsen von Rewe Bio 335kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.678kJ und 1.403kJ.
Mit 14,6g Protein ist Amaranth, gepufft von Alnatura zu 44% proteinarmer. Penne, aus roten Linsen von Rewe Bio liefert dir 26g Protein. Das entpsicht einem zu 78% höheren Proteingehalt.
Bei 62g ist Amaranth, gepufft von Alnatura zu 24% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Penne, aus roten Linsen von Rewe Bio mit 50g.
Mit 1,5g wird dir bei Amaranth, gepufft von Alnatura 1,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 25% mehr.
Fett ist mit 8,8g Bestandteil von Amaranth, gepufft von Alnatura. Das sind 418% mehr als bei Penne, aus roten Linsen von Rewe Bio. Hier beträgt der Anteil 1,7g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Amaranth, gepufft von Alnatura mit 2,5g 6,3 mal so hoch wie bei Penne, aus roten Linsen von Rewe Bio. Bei Penne, aus roten Linsen von Rewe Bio liegt der Wert bei 0,4g, also 84% geringer.
Rechts werden dir von Penne, aus roten Linsen von Rewe Bio 0,01g Salz geliefert. Bei Amaranth, gepufft von Alnatura beträgt der Salzgehalt 0,05g.
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