Vergleich: Wildreis (Rapunzel) vs. Parboiled Langkornreis (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Wildreis von Rapunzel und Parboiled Langkornreis von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rapunzel
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 381 | kcal |
| Brennwert: | 1.596 | kJ |
| Protein: | 14,73 | g |
| Kohlenhydrate: | 74,9 | g |
| - davon Zucker: | 2,5 | g |
| Fett: | 1,08 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,16 | g |
| Ballaststoffe: | 6,2 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 6% weniger Kalorien |
| 50% weniger Protein |
| 8% weniger Kohlenhydrate |
| 54% weniger Fett |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 359 | kcal |
| Brennwert: | 1.504 | kJ |
| Protein: | 7,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 81 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 381 | kcal | -6% | 359 | kcal |
| Brennwert | 1.596 | kJ | 1.504 | kJ | |
| Protein | 14,73 | g | -50% | 7,4 | g |
| Kohlenhydrate | 74,9 | g | -8% | 81 | g |
| - davon Zucker | 2,5 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 1,08 | g | -54% | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,16 | g | 0,1 | g | |
| Ballaststoffe | 6,2 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,02 | g | 0,02 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Wildreis von Rapunzel und die Nährwerte von Parboiled Langkornreis von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Wildreis von Rapunzel und 100g Parboiled Langkornreis von Jeden Tag. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Wildreis von Rapunzel 6% mehr Energie als Parboiled Langkornreis von Jeden Tag. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Wildreis von Rapunzel 381kcal und bei Parboiled Langkornreis von Jeden Tag 359kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.596kJ und 1.504kJ.
Mit 14,73g Protein ist Wildreis von Rapunzel zu 99% proteinhaltiger. Parboiled Langkornreis von Jeden Tag liefert dir mit 50% weniger nur 7,4g.
Bei 74,9g ist Wildreis von Rapunzel zu 8% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Parboiled Langkornreis von Jeden Tag is mit 81g ausgerüstet, was 8% weniger entspricht.
Mit 2,5g wird dir bei Wildreis von Rapunzel 5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 400% mehr.
Fett ist mit 1,08g Bestandteil von Wildreis von Rapunzel. Das sind 116% mehr als bei Parboiled Langkornreis von Jeden Tag. Hier beträgt der Anteil 0,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Wildreis von Rapunzel mit 0,16g 1,6 mal so hoch wie bei Parboiled Langkornreis von Jeden Tag. Bei Parboiled Langkornreis von Jeden Tag liegt der Wert bei 0,1g, also 38% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Wildreis von Rapunzel 0,02g Salz. Rechts erhälst du von Parboiled Langkornreis von Jeden Tag Salz in der Menge von 0,02g.
Wildreis von Rapunzel beinhaltet 6,2g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Parboiled Langkornreis von Jeden Tag liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
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