Vergleich: Zitronen-Hollandaise, Zitrone (THOMY) vs. Kokosmilch (dmBio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Zitronen-Hollandaise, Zitrone von THOMY und Kokosmilch von dmBio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 160 | kcal |
| Brennwert: | 660 | kJ |
| Protein: | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,3 | g |
| - davon Zucker: | 2,3 | g |
| Fett: | 15,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,8 | g |
| Ballaststoffe: | 0,2 | g |
| Salz: | 1,17 | g |
| Natrium: | 0,46 | g |
| 27% weniger Kalorien |
| 47% weniger Protein |
| 36% weniger Kohlenhydrate |
| 30% weniger Fett |
von dmBio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 220 | kcal |
| Brennwert: | 909 | kJ |
| Protein: | 1,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,4 | g |
| - davon Zucker: | 2 | g |
| Fett: | 22 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 22 | g |
| Ballaststoffe: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 160 | kcal | -27% | 220 | kcal |
| Brennwert | 660 | kJ | 909 | kJ | |
| Protein | 0,9 | g | -47% | 1,7 | g |
| Kohlenhydrate | 5,3 | g | -36% | 3,4 | g |
| - davon Zucker | 2,3 | g | 2 | g | |
| Fett | 15,4 | g | -30% | 22 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,8 | g | 22 | g | |
| Ballaststoffe | 0,2 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 1,17 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,46 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Zitronen-Hollandaise, Zitrone von THOMY und die Nährwerte von Kokosmilch von dmBio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Zitronen-Hollandaise, Zitrone von THOMY und 100ml Kokosmilch von dmBio. Zitronen-Hollandaise, Zitrone von THOMY gehört zur Gruppe Soße und Kokosmilch von dmBio gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Zitronen-Hollandaise, Zitrone von THOMY 27% weniger Energie als Kokosmilch von dmBio. Damit gibt Kokosmilch von dmBio 1,4 mal so viele Kalorien wie Zitronen-Hollandaise, Zitrone von THOMY. In Zahlen sind das bei Zitronen-Hollandaise, Zitrone von THOMY 160kcal und bei Kokosmilch von dmBio 220kcal. Das entspricht einem Brennwert von 660kJ und 909kJ.
Mit 0,9g Protein ist Zitronen-Hollandaise, Zitrone von THOMY zu 47% proteinarmer. Kokosmilch von dmBio liefert dir 1,7g Protein. Das entpsicht einem zu 89% höheren Proteingehalt.
Bei 5,3g ist Zitronen-Hollandaise, Zitrone von THOMY zu 56% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kokosmilch von dmBio mit 3,4g.
Mit 2,3g wird dir bei Zitronen-Hollandaise, Zitrone von THOMY 1,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 15% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Zitronen-Hollandaise, Zitrone von THOMY mit 15,4g geringer. 22g sind bei Kokosmilch von dmBio Fett. Damit ist Zitronen-Hollandaise, Zitrone von THOMY zu 30% fettarmer als Kokosmilch von dmBio.
Bei Zitronen-Hollandaise, Zitrone von THOMY sind 1,8g gesättigte Fettsäuren. Das sind 92% mehr als bei Kokosmilch von dmBio. Dort liegt der Wert bei 22g, also 12,2 mal so hoch.
Rechts werden dir von Kokosmilch von dmBio 0,01g Salz geliefert. Bei Zitronen-Hollandaise, Zitrone von THOMY beträgt der Salzgehalt 1,17g.
Zitronen-Hollandaise, Zitrone von THOMY beinhaltet 0,2g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2 mal so hoch. Bei Kokosmilch von dmBio liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0,1g.
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