Vergleich: Dinkel, schnellkochend (Alnatura) vs. Parboiled Langkornreis (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dinkel, schnellkochend von Alnatura und Parboiled Langkornreis von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 339 | kcal |
| Brennwert: | 1.436 | kJ |
| Protein: | 13,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 62,3 | g |
| - davon Zucker: | 2,7 | g |
| Fett: | 2,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,6 | g |
| Ballaststoffe: | 7,7 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| 6% weniger Kalorien |
| 44% weniger Protein |
| 23% weniger Kohlenhydrate |
| 79% weniger Fett |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 359 | kcal |
| Brennwert: | 1.504 | kJ |
| Protein: | 7,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 81 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 339 | kcal | -6% | 359 | kcal |
| Brennwert | 1.436 | kJ | 1.504 | kJ | |
| Protein | 13,3 | g | -44% | 7,4 | g |
| Kohlenhydrate | 62,3 | g | -23% | 81 | g |
| - davon Zucker | 2,7 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 2,4 | g | -79% | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,6 | g | 0,1 | g | |
| Ballaststoffe | 7,7 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,08 | g | 0,02 | g | |
| Natrium | 0,03 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dinkel, schnellkochend von Alnatura und die Nährwerte von Parboiled Langkornreis von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dinkel, schnellkochend von Alnatura und 100g Parboiled Langkornreis von Jeden Tag. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Dinkel, schnellkochend von Alnatura 6% weniger Energie als Parboiled Langkornreis von Jeden Tag. Damit gibt Parboiled Langkornreis von Jeden Tag 1,1 mal so viele Kalorien wie Dinkel, schnellkochend von Alnatura. In Zahlen sind das bei Dinkel, schnellkochend von Alnatura 339kcal und bei Parboiled Langkornreis von Jeden Tag 359kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.436kJ und 1.504kJ.
Mit 13,3g Protein ist Dinkel, schnellkochend von Alnatura zu 80% proteinhaltiger. Parboiled Langkornreis von Jeden Tag liefert dir mit 44% weniger nur 7,4g.
Bei 62,3g ist Dinkel, schnellkochend von Alnatura zu 23% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Parboiled Langkornreis von Jeden Tag is mit 81g ausgerüstet, was 23% weniger entspricht.
Mit 2,7g wird dir bei Dinkel, schnellkochend von Alnatura 5,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 440% mehr.
Fett ist mit 2,4g Bestandteil von Dinkel, schnellkochend von Alnatura. Das sind 380% mehr als bei Parboiled Langkornreis von Jeden Tag. Hier beträgt der Anteil 0,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Dinkel, schnellkochend von Alnatura mit 0,6g 6 mal so hoch wie bei Parboiled Langkornreis von Jeden Tag. Bei Parboiled Langkornreis von Jeden Tag liegt der Wert bei 0,1g, also 83% geringer.
Rechts werden dir von Parboiled Langkornreis von Jeden Tag 0,02g Salz geliefert. Bei Dinkel, schnellkochend von Alnatura beträgt der Salzgehalt 0,08g.
Dinkel, schnellkochend von Alnatura beinhaltet 7,7g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Parboiled Langkornreis von Jeden Tag liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
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