Vergleich: Basmati, Reis (Rapunzel) vs. Biscotti, Rigoli (Barilla Mulino Bianco)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Basmati, Reis von Rapunzel und Biscotti, Rigoli von Barilla Mulino Bianco im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 363 | kcal |
| Brennwert: | 1.520 | kJ |
| Protein: | 9,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 78 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 1,4 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 20% weniger Kalorien |
| 12% weniger Protein |
| 8% weniger Kohlenhydrate |
| 92% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 456 | kcal |
| Brennwert: | 1.919 | kJ |
| Protein: | 8,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 72,1 | g |
| - davon Zucker: | 23 | g |
| Fett: | 14,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 7,2 | g |
| Ballaststoffe: | 2,2 | g |
| Salz: | 1,4 | g |
| Natrium: | 0,55 | g |
| Kalorien | 363 | kcal | -20% | 456 | kcal |
| Brennwert | 1.520 | kJ | 1.919 | kJ | |
| Protein | 9,3 | g | -12% | 8,2 | g |
| Kohlenhydrate | 78 | g | -8% | 72,1 | g |
| - davon Zucker | 1,1 | g | 23 | g | |
| Fett | 1,2 | g | -92% | 14,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 7,2 | g | |
| Ballaststoffe | 1,4 | g | 2,2 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 1,4 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,55 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Basmati, Reis von Rapunzel und die Nährwerte von Biscotti, Rigoli von Barilla Mulino Bianco. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Basmati, Reis von Rapunzel und 100g Biscotti, Rigoli von Barilla Mulino Bianco. Basmati, Reis von Rapunzel gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Biscotti, Rigoli von Barilla Mulino Bianco gehört der Nahrungsmittelgruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen.
Im Vergleich liefert Basmati, Reis von Rapunzel 20% weniger Energie als Biscotti, Rigoli von Barilla Mulino Bianco. Damit gibt Biscotti, Rigoli von Barilla Mulino Bianco 1,3 mal so viele Kalorien wie Basmati, Reis von Rapunzel. In Zahlen sind das bei Basmati, Reis von Rapunzel 363kcal und bei Biscotti, Rigoli von Barilla Mulino Bianco 456kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.520kJ und 1.919kJ.
Mit 9,3g Protein ist Basmati, Reis von Rapunzel zu 13% proteinhaltiger. Biscotti, Rigoli von Barilla Mulino Bianco liefert dir mit 12% weniger nur 8,2g.
Bei 78g ist Basmati, Reis von Rapunzel zu 8% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Biscotti, Rigoli von Barilla Mulino Bianco mit 72,1g.
Der Zuckergehalt liegt bei Biscotti, Rigoli von Barilla Mulino Bianco mit 23g zu 95% unter dem von Basmati, Reis von Rapunzel. Somit beinhaltet Biscotti, Rigoli von Barilla Mulino Bianco 20,9 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Basmati, Reis von Rapunzel mit 1,2g geringer. 14,5g sind bei Biscotti, Rigoli von Barilla Mulino Bianco Fett. Damit ist Basmati, Reis von Rapunzel zu 92% fettarmer als Biscotti, Rigoli von Barilla Mulino Bianco.
Bei Basmati, Reis von Rapunzel sind 0,4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 94% mehr als bei Biscotti, Rigoli von Barilla Mulino Bianco. Dort liegt der Wert bei 7,2g, also 18 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Basmati, Reis von Rapunzel 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Biscotti, Rigoli von Barilla Mulino Bianco Salz in der Menge von 1,4g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Basmati, Reis von Rapunzel mit 1,4g schlechter ab. Damit werden 36% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Biscotti, Rigoli von Barilla Mulino Bianco. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 2,2g.
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