Vergleich: Basmati, Reis (Rapunzel) vs. Drachen-Nudeln (Tabaluga)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Basmati, Reis von Rapunzel und Drachen-Nudeln von Tabaluga im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 363 | kcal |
| Brennwert: | 1.520 | kJ |
| Protein: | 9,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 78 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 1% weniger Kalorien |
| 23% weniger Protein |
| 8% weniger Kohlenhydrate |
| 29% weniger Fett |
von Tabaluga
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 358 | kcal |
| Brennwert: | 1.517 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 72 | g |
| - davon Zucker: | 3,6 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 363 | kcal | -1% | 358 | kcal |
| Brennwert | 1.520 | kJ | 1.517 | kJ | |
| Protein | 9,3 | g | -23% | 12 | g |
| Kohlenhydrate | 78 | g | -8% | 72 | g |
| - davon Zucker | 1,1 | g | 3,6 | g | |
| Fett | 1,2 | g | -29% | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 0,4 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Basmati, Reis von Rapunzel und die Nährwerte von Drachen-Nudeln von Tabaluga. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Basmati, Reis von Rapunzel und 100g Drachen-Nudeln von Tabaluga. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Basmati, Reis von Rapunzel 1% mehr Energie als Drachen-Nudeln von Tabaluga. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Basmati, Reis von Rapunzel 363kcal und bei Drachen-Nudeln von Tabaluga 358kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.520kJ und 1.517kJ.
Mit 9,3g Protein ist Basmati, Reis von Rapunzel zu 23% proteinarmer. Drachen-Nudeln von Tabaluga liefert dir 12g Protein. Das entpsicht einem zu 29% höheren Proteingehalt.
Bei 78g ist Basmati, Reis von Rapunzel zu 8% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Drachen-Nudeln von Tabaluga mit 72g.
Der Zuckergehalt liegt bei Drachen-Nudeln von Tabaluga mit 3,6g zu 69% unter dem von Basmati, Reis von Rapunzel. Somit beinhaltet Drachen-Nudeln von Tabaluga 3,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Basmati, Reis von Rapunzel mit 1,2g geringer. 1,7g sind bei Drachen-Nudeln von Tabaluga Fett. Damit ist Basmati, Reis von Rapunzel zu 29% fettarmer als Drachen-Nudeln von Tabaluga.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
Rechts werden dir von Drachen-Nudeln von Tabaluga 0,01g Salz geliefert. Bei Basmati, Reis von Rapunzel beträgt der Salzgehalt 0,03g.
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