Vergleich: Frischteig Pizza, Thunfisch (K-Classic) vs. Flammkuchen, Käse & Lauch (Wagner)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Frischteig Pizza, Thunfisch von K-Classic und Flammkuchen, Käse & Lauch von Wagner im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 214 | kcal |
| Brennwert: | 900 | kJ |
| Protein: | 9,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 27 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,3 | g |
| Ballaststoffe: | 2,1 | g |
| Salz: | 1,6 | g |
| Natrium: | 0,63 | g |
| 25% weniger Kalorien |
| 4% weniger Kohlenhydrate |
| 55% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 287 | kcal |
| Brennwert: | 1.201 | kJ |
| Protein: | 9,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 25,9 | g |
| - davon Zucker: | 1,8 | g |
| Fett: | 15,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 8,6 | g |
| Ballaststoffe: | 1,5 | g |
| Salz: | 0,91 | g |
| Natrium: | 0,36 | g |
| Kalorien | 214 | kcal | -25% | 287 | kcal |
| Brennwert | 900 | kJ | 1.201 | kJ | |
| Protein | 9,9 | g | 9,9 | g | |
| Kohlenhydrate | 27 | g | -4% | 25,9 | g |
| - davon Zucker | 4 | g | 1,8 | g | |
| Fett | 7 | g | -55% | 15,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,3 | g | 8,6 | g | |
| Ballaststoffe | 2,1 | g | 1,5 | g | |
| Salz | 1,6 | g | 0,91 | g | |
| Natrium | 0,63 | g | 0,36 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Frischteig Pizza, Thunfisch von K-Classic und die Nährwerte von Flammkuchen, Käse & Lauch von Wagner. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Frischteig Pizza, Thunfisch von K-Classic und 100g Flammkuchen, Käse & Lauch von Wagner. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt.
Im Vergleich liefert Frischteig Pizza, Thunfisch von K-Classic 25% weniger Energie als Flammkuchen, Käse & Lauch von Wagner. Damit gibt Flammkuchen, Käse & Lauch von Wagner 1,3 mal so viele Kalorien wie Frischteig Pizza, Thunfisch von K-Classic. In Zahlen sind das bei Frischteig Pizza, Thunfisch von K-Classic 214kcal und bei Flammkuchen, Käse & Lauch von Wagner 287kcal. Das entspricht einem Brennwert von 900kJ und 1.201kJ.
Der Proteingehalt ist bei Frischteig Pizza, Thunfisch von K-Classic sowie Flammkuchen, Käse & Lauch von Wagner mit 9,9 identisch.
Bei 27g ist Frischteig Pizza, Thunfisch von K-Classic zu 4% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Flammkuchen, Käse & Lauch von Wagner mit 25,9g.
Mit 4g wird dir bei Frischteig Pizza, Thunfisch von K-Classic 2,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 122% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Frischteig Pizza, Thunfisch von K-Classic mit 7g geringer. 15,7g sind bei Flammkuchen, Käse & Lauch von Wagner Fett. Damit ist Frischteig Pizza, Thunfisch von K-Classic zu 55% fettarmer als Flammkuchen, Käse & Lauch von Wagner.
Bei Frischteig Pizza, Thunfisch von K-Classic sind 2,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 73% mehr als bei Flammkuchen, Käse & Lauch von Wagner. Dort liegt der Wert bei 8,6g, also 3,7 mal so hoch.
Rechts werden dir von Flammkuchen, Käse & Lauch von Wagner 0,91g Salz geliefert. Bei Frischteig Pizza, Thunfisch von K-Classic beträgt der Salzgehalt 1,6g.
Frischteig Pizza, Thunfisch von K-Classic beinhaltet 2,1g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,4 mal so hoch. Bei Flammkuchen, Käse & Lauch von Wagner liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,5g.
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