Vergleich: Reiswaffel vs. Reis, Basmati (Golden Sun)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Reiswaffel und Reis, Basmati von Golden Sun im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 416 | kcal |
| Brennwert: | 1.739 | kJ |
| Protein: | 10 | g |
| Kohlenhydrate: | 82,64 | g |
| Fett: | 5 | g |
| 12% weniger Kalorien |
| 12% weniger Protein |
| 6% weniger Kohlenhydrate |
| 60% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 367 | kcal |
| Brennwert: | 1.537 | kJ |
| Protein: | 8,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 78 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Kalorien | 416 | kcal | -12% | 367 | kcal |
| Brennwert | 1.739 | kJ | 1.537 | kJ | |
| Protein | 10 | g | -12% | 8,8 | g |
| Kohlenhydrate | 82,64 | g | -6% | 78 | g |
| Fett | 5 | g | -60% | 2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Reiswaffel und die Nährwerte von Reis, Basmati von Golden Sun. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Reiswaffel und 100g Reis, Basmati von Golden Sun. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Reiswaffel 13% mehr Energie als Reis, Basmati von Golden Sun. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Reiswaffel 416kcal und bei Reis, Basmati von Golden Sun 367kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.739kJ und 1.537kJ.
Mit 10g Protein ist Reiswaffel zu 14% proteinhaltiger. Reis, Basmati von Golden Sun liefert dir mit 12% weniger nur 8,8g.
Bei 82,64g ist Reiswaffel zu 6% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Reis, Basmati von Golden Sun mit 78g.
Fett ist mit 5g Bestandteil von Reiswaffel. Das sind 150% mehr als bei Reis, Basmati von Golden Sun. Hier beträgt der Anteil 2g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren