Vergleich: Bio-Jogurt, mild (Andechser Natur) vs. Bircher Müsli mit 16% Fruchanteil ohne Zuckerzusatz (Knusperone)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio-Jogurt, mild von Andechser Natur und Bircher Müsli mit 16% Fruchanteil ohne Zuckerzusatz von Knusperone im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 102 | kcal |
| Brennwert: | 429 | kJ |
| Protein: | 4,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,1 | g |
| - davon Zucker: | 13,6 | g |
| Fett: | 3,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2 | g |
| Salz: | 0,15 | g |
| 73% weniger Kalorien |
| 65% weniger Protein |
| 77% weniger Kohlenhydrate |
| 60% weniger Fett |
von Knusperone
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 377 | kcal |
| Brennwert: | 1.587 | kJ |
| Protein: | 11,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 61 | g |
| - davon Zucker: | 11,2 | g |
| Fett: | 7,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,2 | g |
| Salz: | 0,15 | g |
| Kalorien | 102 | kcal | -73% | 377 | kcal |
| Brennwert | 429 | kJ | 1.587 | kJ | |
| Protein | 4,1 | g | -65% | 11,7 | g |
| Kohlenhydrate | 14,1 | g | -77% | 61 | g |
| - davon Zucker | 13,6 | g | 11,2 | g | |
| Fett | 3,1 | g | -60% | 7,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2 | g | 1,2 | g | |
| Salz | 0,15 | g | 0,15 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio-Jogurt, mild von Andechser Natur und die Nährwerte von Bircher Müsli mit 16% Fruchanteil ohne Zuckerzusatz von Knusperone. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio-Jogurt, mild von Andechser Natur und 100g Bircher Müsli mit 16% Fruchanteil ohne Zuckerzusatz von Knusperone. Bio-Jogurt, mild von Andechser Natur gehört zur Gruppe keine und Bircher Müsli mit 16% Fruchanteil ohne Zuckerzusatz von Knusperone gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Bio-Jogurt, mild von Andechser Natur 73% weniger Energie als Bircher Müsli mit 16% Fruchanteil ohne Zuckerzusatz von Knusperone. Damit gibt Bircher Müsli mit 16% Fruchanteil ohne Zuckerzusatz von Knusperone 3,7 mal so viele Kalorien wie Bio-Jogurt, mild von Andechser Natur. In Zahlen sind das bei Bio-Jogurt, mild von Andechser Natur 102kcal und bei Bircher Müsli mit 16% Fruchanteil ohne Zuckerzusatz von Knusperone 377kcal. Das entspricht einem Brennwert von 429kJ und 1.587kJ.
Mit 4,1g Protein ist Bio-Jogurt, mild von Andechser Natur zu 65% proteinarmer. Bircher Müsli mit 16% Fruchanteil ohne Zuckerzusatz von Knusperone liefert dir 11,7g Protein. Das entpsicht einem zu 185% höheren Proteingehalt.
Bei 14,1g ist Bio-Jogurt, mild von Andechser Natur zu 77% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bircher Müsli mit 16% Fruchanteil ohne Zuckerzusatz von Knusperone is mit 61g ausgerüstet, was 77% weniger entspricht.
Mit 13,6g wird dir bei Bio-Jogurt, mild von Andechser Natur 1,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 21% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Bio-Jogurt, mild von Andechser Natur mit 3,1g geringer. 7,7g sind bei Bircher Müsli mit 16% Fruchanteil ohne Zuckerzusatz von Knusperone Fett. Damit ist Bio-Jogurt, mild von Andechser Natur zu 60% fettarmer als Bircher Müsli mit 16% Fruchanteil ohne Zuckerzusatz von Knusperone.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Bio-Jogurt, mild von Andechser Natur mit 2g 1,7 mal so hoch wie bei Bircher Müsli mit 16% Fruchanteil ohne Zuckerzusatz von Knusperone. Bei Bircher Müsli mit 16% Fruchanteil ohne Zuckerzusatz von Knusperone liegt der Wert bei 1,2g, also 40% geringer.
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