Vergleich: Rispentomaten vs. Cashewkerne
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rispentomaten und Cashewkerne im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 18 | kcal |
| Brennwert: | 76 | kJ |
| Protein: | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| - davon Zucker: | 2,6 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| 97% weniger Kalorien |
| 95% weniger Protein |
| 87% weniger Kohlenhydrate |
| 100% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 553 | kcal |
| Brennwert: | 2.314 | kJ |
| Protein: | 18,22 | g |
| Kohlenhydrate: | 30,19 | g |
| - davon Zucker: | 5,91 | g |
| Fett: | 43,85 | g |
| Kalorien | 18 | kcal | -97% | 553 | kcal |
| Brennwert | 76 | kJ | 2.314 | kJ | |
| Protein | 0,9 | g | -95% | 18,22 | g |
| Kohlenhydrate | 3,9 | g | -87% | 30,19 | g |
| - davon Zucker | 2,6 | g | 5,91 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -100% | 43,85 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rispentomaten und die Nährwerte von Cashewkerne. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Rispentomaten und 100g Cashewkerne. Rispentomaten gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Cashewkerne gehört der Nahrungsmittelgruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Rispentomaten 97% weniger Energie als Cashewkerne. Damit gibt Cashewkerne 30,7 mal so viele Kalorien wie Rispentomaten. In Zahlen sind das bei Rispentomaten 18kcal und bei Cashewkerne 553kcal. Das entspricht einem Brennwert von 76kJ und 2.314kJ.
Mit 0,9g Protein ist Rispentomaten zu 95% proteinarmer. Cashewkerne liefert dir 18,22g Protein. Das entpsicht einem zu 1924% höheren Proteingehalt.
Bei 3,9g ist Rispentomaten zu 87% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Cashewkerne is mit 30,19g ausgerüstet, was 87% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Cashewkerne mit 5,91g zu 56% unter dem von Rispentomaten. Somit beinhaltet Cashewkerne 2,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Rispentomaten mit 0,2g geringer. 43,85g sind bei Cashewkerne Fett. Damit ist Rispentomaten zu 100% fettarmer als Cashewkerne.
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