Vergleich: Bio-Räucherlachs (Norfisk Delikatessen) vs. Matjesfilet
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio-Räucherlachs von Norfisk Delikatessen und Matjesfilet im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Norfisk Delikatessen
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 166 | kcal |
| Brennwert: | 696 | kJ |
| Protein: | 22,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,1 | g |
| Fett: | 8,2 | g |
| 37% weniger Kalorien |
| 34% weniger Protein |
| 63% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 263 | kcal |
| Brennwert: | 1.100 | kJ |
| Protein: | 15 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 22 | g |
| Kalorien | 166 | kcal | -37% | 263 | kcal |
| Brennwert | 696 | kJ | 1.100 | kJ | |
| Protein | 22,8 | g | -34% | 15 | g |
| Kohlenhydrate | 0,1 | g | 0 | g | |
| Fett | 8,2 | g | -63% | 22 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio-Räucherlachs von Norfisk Delikatessen und die Nährwerte von Matjesfilet. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio-Räucherlachs von Norfisk Delikatessen und 100g Matjesfilet. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Bio-Räucherlachs von Norfisk Delikatessen 37% weniger Energie als Matjesfilet. Damit gibt Matjesfilet 1,6 mal so viele Kalorien wie Bio-Räucherlachs von Norfisk Delikatessen. In Zahlen sind das bei Bio-Räucherlachs von Norfisk Delikatessen 166kcal und bei Matjesfilet 263kcal. Das entspricht einem Brennwert von 696kJ und 1.100kJ.
Mit 22,8g Protein ist Bio-Räucherlachs von Norfisk Delikatessen zu 52% proteinhaltiger. Matjesfilet liefert dir mit 34% weniger nur 15g.
Bei 0,1g ist Bio-Räucherlachs von Norfisk Delikatessen zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Matjesfilet mit 0g.
Der Anteil von Fett ist bei Bio-Räucherlachs von Norfisk Delikatessen mit 8,2g geringer. 22g sind bei Matjesfilet Fett. Damit ist Bio-Räucherlachs von Norfisk Delikatessen zu 63% fettarmer als Matjesfilet.
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