Vergleich: Crunchy, Bio Hafer (Verival) vs. Dinkel (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Crunchy, Bio Hafer von Verival und Dinkel von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 444 | kcal |
| Brennwert: | 1.863 | kJ |
| Protein: | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 61 | g |
| - davon Zucker: | 22 | g |
| Fett: | 17 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 4,9 | g |
| Ballaststoffe: | 6,6 | g |
| Salz: | 0,18 | g |
| Natrium: | 0,07 | g |
| 20% weniger Kalorien |
| 40% weniger Protein |
| 5% weniger Kohlenhydrate |
| 85% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 353 | kcal |
| Brennwert: | 1.491 | kJ |
| Protein: | 14,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 64 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 2,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 8,4 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 444 | kcal | -20% | 353 | kcal |
| Brennwert | 1.863 | kJ | 1.491 | kJ | |
| Protein | 8,5 | g | -40% | 14,2 | g |
| Kohlenhydrate | 61 | g | -5% | 64 | g |
| - davon Zucker | 22 | g | 1,7 | g | |
| Fett | 17 | g | -85% | 2,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 4,9 | g | 0,2 | g | |
| Ballaststoffe | 6,6 | g | 8,4 | g | |
| Salz | 0,18 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,07 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Crunchy, Bio Hafer von Verival und die Nährwerte von Dinkel von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Crunchy, Bio Hafer von Verival und 100g Dinkel von Alnatura. Crunchy, Bio Hafer von Verival gehört zur Gruppe keine und Dinkel von Alnatura gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Crunchy, Bio Hafer von Verival 26% mehr Energie als Dinkel von Alnatura. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Crunchy, Bio Hafer von Verival 444kcal und bei Dinkel von Alnatura 353kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.863kJ und 1.491kJ.
Mit 8,5g Protein ist Crunchy, Bio Hafer von Verival zu 40% proteinarmer. Dinkel von Alnatura liefert dir 14,2g Protein. Das entpsicht einem zu 67% höheren Proteingehalt.
Bei 61g ist Crunchy, Bio Hafer von Verival zu 5% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Dinkel von Alnatura is mit 64g ausgerüstet, was 5% weniger entspricht.
Mit 22g wird dir bei Crunchy, Bio Hafer von Verival 12,9 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 1194% mehr.
Fett ist mit 17g Bestandteil von Crunchy, Bio Hafer von Verival. Das sind 554% mehr als bei Dinkel von Alnatura. Hier beträgt der Anteil 2,6g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Crunchy, Bio Hafer von Verival mit 4,9g 24,5 mal so hoch wie bei Dinkel von Alnatura. Bei Dinkel von Alnatura liegt der Wert bei 0,2g, also 96% geringer.
Rechts werden dir von Dinkel von Alnatura 0,03g Salz geliefert. Bei Crunchy, Bio Hafer von Verival beträgt der Salzgehalt 0,18g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Crunchy, Bio Hafer von Verival mit 6,6g schlechter ab. Damit werden 21% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Dinkel von Alnatura. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 8,4g.
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