Vergleich: Dinkelflocken, Großblatt (Alnatura) vs. Reis, Basmati (Golden Sun)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dinkelflocken, Großblatt von Alnatura und Reis, Basmati von Golden Sun im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 353 | kcal |
| Brennwert: | 1.491 | kJ |
| Protein: | 14,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 64 | g |
| Fett: | 2,6 | g |
| 4% weniger Kalorien |
| 38% weniger Protein |
| 18% weniger Kohlenhydrate |
| 23% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 367 | kcal |
| Brennwert: | 1.537 | kJ |
| Protein: | 8,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 78 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Kalorien | 353 | kcal | -4% | 367 | kcal |
| Brennwert | 1.491 | kJ | 1.537 | kJ | |
| Protein | 14,2 | g | -38% | 8,8 | g |
| Kohlenhydrate | 64 | g | -18% | 78 | g |
| Fett | 2,6 | g | -23% | 2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dinkelflocken, Großblatt von Alnatura und die Nährwerte von Reis, Basmati von Golden Sun. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dinkelflocken, Großblatt von Alnatura und 100g Reis, Basmati von Golden Sun. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Dinkelflocken, Großblatt von Alnatura 4% weniger Energie als Reis, Basmati von Golden Sun. Damit gibt Reis, Basmati von Golden Sun 1 mal so viele Kalorien wie Dinkelflocken, Großblatt von Alnatura. In Zahlen sind das bei Dinkelflocken, Großblatt von Alnatura 353kcal und bei Reis, Basmati von Golden Sun 367kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.491kJ und 1.537kJ.
Mit 14,2g Protein ist Dinkelflocken, Großblatt von Alnatura zu 61% proteinhaltiger. Reis, Basmati von Golden Sun liefert dir mit 38% weniger nur 8,8g.
Bei 64g ist Dinkelflocken, Großblatt von Alnatura zu 18% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Reis, Basmati von Golden Sun is mit 78g ausgerüstet, was 18% weniger entspricht.
Fett ist mit 2,6g Bestandteil von Dinkelflocken, Großblatt von Alnatura. Das sind 30% mehr als bei Reis, Basmati von Golden Sun. Hier beträgt der Anteil 2g.
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