Vergleich: Laugenbrötchen (Klein's Backstube) vs. Weizenbrötchen (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Laugenbrötchen von Klein's Backstube und Weizenbrötchen von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Klein's Backstube
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 94,81 | kcal |
| Brennwert: | 397 | kJ |
| Protein: | 7,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 49,9 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 6,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,9 | g |
| Salz: | 4,1 | g |
| Natrium: | 1,61 | g |
| 59% weniger Kalorien |
| 11% weniger Protein |
| 16% weniger Kohlenhydrate |
| 59% weniger Fett |
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 232 | kcal |
| Brennwert: | 972 | kJ |
| Protein: | 8,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 42,1 | g |
| - davon Zucker: | 4,1 | g |
| Fett: | 2,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Salz: | 1,13 | g |
| Natrium: | 0,45 | g |
| Kalorien | 94,81 | kcal | -59% | 232 | kcal |
| Brennwert | 397 | kJ | 972 | kJ | |
| Protein | 7,7 | g | -11% | 8,7 | g |
| Kohlenhydrate | 49,9 | g | -16% | 42,1 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 4,1 | g | |
| Fett | 6,8 | g | -59% | 2,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3,9 | g | 0,5 | g | |
| Salz | 4,1 | g | 1,13 | g | |
| Natrium | 1,61 | g | 0,45 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Laugenbrötchen von Klein's Backstube und die Nährwerte von Weizenbrötchen von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Laugenbrötchen von Klein's Backstube und 100g Weizenbrötchen von ja!. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Laugenbrötchen von Klein's Backstube 59% weniger Energie als Weizenbrötchen von ja!. Damit gibt Weizenbrötchen von ja! 2,5 mal so viele Kalorien wie Laugenbrötchen von Klein's Backstube. In Zahlen sind das bei Laugenbrötchen von Klein's Backstube 94,81kcal und bei Weizenbrötchen von ja! 232kcal. Das entspricht einem Brennwert von 397kJ und 972kJ.
Mit 7,7g Protein ist Laugenbrötchen von Klein's Backstube zu 11% proteinarmer. Weizenbrötchen von ja! liefert dir 8,7g Protein. Das entpsicht einem zu 13% höheren Proteingehalt.
Bei 49,9g ist Laugenbrötchen von Klein's Backstube zu 19% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Weizenbrötchen von ja! mit 42,1g.
Der Zuckergehalt liegt bei Weizenbrötchen von ja! mit 4,1g zu 83% unter dem von Laugenbrötchen von Klein's Backstube. Somit beinhaltet Weizenbrötchen von ja! 5,9 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 6,8g Bestandteil von Laugenbrötchen von Klein's Backstube. Das sind 143% mehr als bei Weizenbrötchen von ja!. Hier beträgt der Anteil 2,8g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Laugenbrötchen von Klein's Backstube mit 3,9g 7,8 mal so hoch wie bei Weizenbrötchen von ja!. Bei Weizenbrötchen von ja! liegt der Wert bei 0,5g, also 87% geringer.
Rechts werden dir von Weizenbrötchen von ja! 1,13g Salz geliefert. Bei Laugenbrötchen von Klein's Backstube beträgt der Salzgehalt 4,1g.
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