Vergleich: Rinder Steak vs. Weizenbrötchen (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rinder Steak und Weizenbrötchen von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 130 | kcal |
| Brennwert: | 544 | kJ |
| Protein: | 22,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 4,5 | g |
| Salz: | 0,14 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| 44% weniger Kalorien |
| 61% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 38% weniger Fett |
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 232 | kcal |
| Brennwert: | 972 | kJ |
| Protein: | 8,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 42,1 | g |
| Fett: | 2,8 | g |
| Salz: | 1,13 | g |
| Natrium: | 0,45 | g |
| Kalorien | 130 | kcal | -44% | 232 | kcal |
| Brennwert | 544 | kJ | 972 | kJ | |
| Protein | 22,5 | g | -61% | 8,7 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 42,1 | g |
| Fett | 4,5 | g | -38% | 2,8 | g |
| Salz | 0,14 | g | 1,13 | g | |
| Natrium | 0,06 | g | 0,45 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rinder Steak und die Nährwerte von Weizenbrötchen von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Rinder Steak und 100g Weizenbrötchen von ja!. Rinder Steak gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Weizenbrötchen von ja! gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Rinder Steak 44% weniger Energie als Weizenbrötchen von ja!. Damit gibt Weizenbrötchen von ja! 1,8 mal so viele Kalorien wie Rinder Steak. In Zahlen sind das bei Rinder Steak 130kcal und bei Weizenbrötchen von ja! 232kcal. Das entspricht einem Brennwert von 544kJ und 972kJ.
Mit 22,5g Protein ist Rinder Steak zu 159% proteinhaltiger. Weizenbrötchen von ja! liefert dir mit 61% weniger nur 8,7g.
Bei 0g ist Rinder Steak zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Weizenbrötchen von ja! is mit 42,1g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Fett ist mit 4,5g Bestandteil von Rinder Steak. Das sind 61% mehr als bei Weizenbrötchen von ja!. Hier beträgt der Anteil 2,8g.
Auf der linken Seite liefert dir Rinder Steak 0,14g Salz. Rechts erhälst du von Weizenbrötchen von ja! Salz in der Menge von 1,13g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren