Vergleich: Calzone (Italiamo) vs. Döner, Kebap
Gegenüberstellung der Nährwerte
Calzone von Italiamo und Döner, Kebap im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Italiamo
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 229 | kcal |
| Brennwert: | 964 | kJ |
| Protein: | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 32,6 | g |
| - davon Zucker: | 7,8 | g |
| Fett: | 6 | g |
| Ballaststoffe: | 2,6 | g |
| Salz: | 1,65 | g |
| Natrium: | 0,65 | g |
| 25% weniger Kalorien |
| 7% weniger Protein |
| 36% weniger Kohlenhydrate |
| 18% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 171 | kcal |
| Brennwert: | 716 | kJ |
| Protein: | 10,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 20,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,6 | g |
| Fett: | 4,9 | g |
| Ballaststoffe: | 1,7 | g |
| Salz: | 0,86 | g |
| Natrium: | 0,34 | g |
| Kalorien | 229 | kcal | -25% | 171 | kcal |
| Brennwert | 964 | kJ | 716 | kJ | |
| Protein | 9,8 | g | -7% | 10,5 | g |
| Kohlenhydrate | 32,6 | g | -36% | 20,8 | g |
| - davon Zucker | 7,8 | g | 1,6 | g | |
| Fett | 6 | g | -18% | 4,9 | g |
| Ballaststoffe | 2,6 | g | 1,7 | g | |
| Salz | 1,65 | g | 0,86 | g | |
| Natrium | 0,65 | g | 0,34 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Calzone von Italiamo und die Nährwerte von Döner, Kebap. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Calzone von Italiamo und 100g Döner, Kebap. Calzone von Italiamo gehört zur Gruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt und Döner, Kebap gehört der Nahrungsmittelgruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt.
Im Vergleich liefert Calzone von Italiamo 34% mehr Energie als Döner, Kebap. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Calzone von Italiamo 229kcal und bei Döner, Kebap 171kcal. Das entspricht einem Brennwert von 964kJ und 716kJ.
Mit 9,8g Protein ist Calzone von Italiamo zu 7% proteinarmer. Döner, Kebap liefert dir 10,5g Protein. Das entpsicht einem zu 7% höheren Proteingehalt.
Bei 32,6g ist Calzone von Italiamo zu 57% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Döner, Kebap mit 20,8g.
Mit 7,8g wird dir bei Calzone von Italiamo 4,9 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 388% mehr.
Fett ist mit 6g Bestandteil von Calzone von Italiamo. Das sind 22% mehr als bei Döner, Kebap. Hier beträgt der Anteil 4,9g.
Rechts werden dir von Döner, Kebap 0,86g Salz geliefert. Bei Calzone von Italiamo beträgt der Salzgehalt 1,65g.
Calzone von Italiamo beinhaltet 2,6g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,5 mal so hoch. Bei Döner, Kebap liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,7g.
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