Vergleich: Döner, Kebap vs. Blauschimmelkäse
Gegenüberstellung der Nährwerte
Döner, Kebap und Blauschimmelkäse im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 171 | kcal |
| Brennwert: | 716 | kJ |
| Protein: | 10,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 20,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,6 | g |
| Fett: | 4,9 | g |
| Ballaststoffe: | 1,7 | g |
| Cholesterin: | 42 | mg |
| Wassergehalt: | 61 | % |
| Salz: | 0,86 | g |
| Natrium: | 0,34 | g |
| 52% weniger Kalorien |
| 51% weniger Protein |
| 89% weniger Kohlenhydrate |
| 83% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 353 | kcal |
| Brennwert: | 1.477 | kJ |
| Protein: | 21,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,34 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 28,74 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Cholesterin: | 75 | mg |
| Wassergehalt: | 42 | % |
| Salz: | 2,91 | g |
| Natrium: | 1,15 | g |
| Kalorien | 171 | kcal | -52% | 353 | kcal |
| Brennwert | 716 | kJ | 1.477 | kJ | |
| Protein | 10,5 | g | -51% | 21,4 | g |
| Kohlenhydrate | 20,8 | g | -89% | 2,34 | g |
| - davon Zucker | 1,6 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 4,9 | g | -83% | 28,74 | g |
| Ballaststoffe | 1,7 | g | 0 | g | |
| Cholesterin | 42 | mg | 75 | mg | |
| Wassergehalt | 61 | % | 42 | % | |
| Salz | 0,86 | g | 2,91 | g | |
| Natrium | 0,34 | g | 1,15 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Döner, Kebap und die Nährwerte von Blauschimmelkäse. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Döner, Kebap und 100g Blauschimmelkäse. Döner, Kebap gehört zur Gruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt und Blauschimmelkäse gehört der Nahrungsmittelgruppe Käse.
Im Vergleich liefert Döner, Kebap 52% weniger Energie als Blauschimmelkäse. Damit gibt Blauschimmelkäse 2,1 mal so viele Kalorien wie Döner, Kebap. In Zahlen sind das bei Döner, Kebap 171kcal und bei Blauschimmelkäse 353kcal. Das entspricht einem Brennwert von 716kJ und 1.477kJ.
Mit 10,5g Protein ist Döner, Kebap zu 51% proteinarmer. Blauschimmelkäse liefert dir 21,4g Protein. Das entpsicht einem zu 104% höheren Proteingehalt.
Bei 20,8g ist Döner, Kebap zu 789% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Blauschimmelkäse mit 2,34g.
Mit 1,6g wird dir bei Döner, Kebap 3,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 220% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Döner, Kebap mit 4,9g geringer. 28,74g sind bei Blauschimmelkäse Fett. Damit ist Döner, Kebap zu 83% fettarmer als Blauschimmelkäse.
Auf der linken Seite liefert dir Döner, Kebap 0,86g Salz. Rechts erhälst du von Blauschimmelkäse Salz in der Menge von 2,91g.
Döner, Kebap beinhaltet 1,7g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Blauschimmelkäse liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
Mit 61% Wasser liegt der Anteil bei Döner, Kebap höher. Der Wassergehalt bei Blauschimmelkäse beträgt 42%. Das entspricht 31% weniger.
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