Vergleich: Mozzarella (ja!) vs. Feta (Rewe Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Mozzarella von ja! und Feta von Rewe Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 243 | kcal |
| Brennwert: | 1.018 | kJ |
| Protein: | 18,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 18,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 12 | g |
| Salz: | 0,5 | g |
| Natrium: | 0,2 | g |
| 12% weniger Kalorien |
| 12% weniger Protein |
| 20% weniger Fett |
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 275 | kcal |
| Brennwert: | 1.152 | kJ |
| Protein: | 16 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 23 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 16 | g |
| Salz: | 2,5 | g |
| Natrium: | 0,98 | g |
| Kalorien | 243 | kcal | -12% | 275 | kcal |
| Brennwert | 1.018 | kJ | 1.152 | kJ | |
| Protein | 18,1 | g | -12% | 16 | g |
| Kohlenhydrate | 1 | g | 1 | g | |
| - davon Zucker | 1 | g | 1 | g | |
| Fett | 18,5 | g | -20% | 23 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 12 | g | 16 | g | |
| Salz | 0,5 | g | 2,5 | g | |
| Natrium | 0,2 | g | 0,98 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Mozzarella von ja! und die Nährwerte von Feta von Rewe Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Mozzarella von ja! und 100g Feta von Rewe Bio. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Käse.
Im Vergleich liefert Mozzarella von ja! 12% weniger Energie als Feta von Rewe Bio. Damit gibt Feta von Rewe Bio 1,1 mal so viele Kalorien wie Mozzarella von ja!. In Zahlen sind das bei Mozzarella von ja! 243kcal und bei Feta von Rewe Bio 275kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.018kJ und 1.152kJ.
Mit 18,1g Protein ist Mozzarella von ja! zu 13% proteinhaltiger. Feta von Rewe Bio liefert dir mit 12% weniger nur 16g.
Feta von Rewe Bio und Mozzarella von ja! sind beide mit 1g Kohlenhydraten bestückt.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Der Anteil von Fett ist bei Mozzarella von ja! mit 18,5g geringer. 23g sind bei Feta von Rewe Bio Fett. Damit ist Mozzarella von ja! zu 20% fettarmer als Feta von Rewe Bio.
Bei Mozzarella von ja! sind 12g gesättigte Fettsäuren. Das sind 25% mehr als bei Feta von Rewe Bio. Dort liegt der Wert bei 16g, also 1,3 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Mozzarella von ja! 0,5g Salz. Rechts erhälst du von Feta von Rewe Bio Salz in der Menge von 2,5g.
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