Vergleich: Frikadellen vs. Mini Geflügelfrikadellen (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Frikadellen von ja! und Mini Geflügelfrikadellen von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 295 | kcal |
| Brennwert: | 1.236 | kJ |
| Protein: | 14 | g |
| Kohlenhydrate: | 10 | g |
| - davon Zucker: | 0,4 | g |
| Fett: | 22 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 8,8 | g |
| Salz: | 1,5 | g |
| Natrium: | 0,59 | g |
| 19% weniger Kalorien |
| 25% weniger Kohlenhydrate |
| 23% weniger Fett |
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 240 | kcal |
| Brennwert: | 1.005 | kJ |
| Protein: | 14 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,5 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 17 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 5,3 | g |
| Salz: | 2,18 | g |
| Natrium: | 0,86 | g |
| Kalorien | 295 | kcal | -19% | 240 | kcal |
| Brennwert | 1.236 | kJ | 1.005 | kJ | |
| Protein | 14 | g | 14 | g | |
| Kohlenhydrate | 10 | g | -25% | 7,5 | g |
| - davon Zucker | 0,4 | g | 1 | g | |
| Fett | 22 | g | -23% | 17 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 8,8 | g | 5,3 | g | |
| Salz | 1,5 | g | 2,18 | g | |
| Natrium | 0,59 | g | 0,86 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Frikadellen von ja! und die Nährwerte von Mini Geflügelfrikadellen von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Frikadellen von ja! und 100g Mini Geflügelfrikadellen von ja!. Frikadellen von ja! gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Mini Geflügelfrikadellen von ja! gehört der Nahrungsmittelgruppe Geflügel, Wild.
Im Vergleich liefert Frikadellen von ja! 23% mehr Energie als Mini Geflügelfrikadellen von ja!. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Frikadellen von ja! 295kcal und bei Mini Geflügelfrikadellen von ja! 240kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.236kJ und 1.005kJ.
Der Proteingehalt ist bei Frikadellen von ja! sowie Mini Geflügelfrikadellen von ja! mit 14 identisch.
Bei 10g ist Frikadellen von ja! zu 33% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Mini Geflügelfrikadellen von ja! mit 7,5g.
Der Zuckergehalt liegt bei Mini Geflügelfrikadellen von ja! mit 1g zu 60% unter dem von Frikadellen von ja!. Somit beinhaltet Mini Geflügelfrikadellen von ja! 2,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 22g Bestandteil von Frikadellen von ja!. Das sind 29% mehr als bei Mini Geflügelfrikadellen von ja!. Hier beträgt der Anteil 17g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Frikadellen von ja! mit 8,8g 1,7 mal so hoch wie bei Mini Geflügelfrikadellen von ja!. Bei Mini Geflügelfrikadellen von ja! liegt der Wert bei 5,3g, also 40% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Frikadellen von ja! 1,5g Salz. Rechts erhälst du von Mini Geflügelfrikadellen von ja! Salz in der Menge von 2,18g.
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